有网友碰到这样的问题“杨絮飞舞的季节，怎样保护自己？”。小编为您整理了以下解决方案，希望对您有帮助：
解决方案1：
1 惹不起躲得起，在这个季节尽量减少外出，外面到处是杨絮不管去哪里都会都会有，那么不如呆在家中，将门窗关闭。
2. 戴口罩。但我们必须出门时，可以带上口罩，衣服选择长袖长裤，把伤害做到最低。
3. 备好药物。当伤害已经不可避免时，要及时用药，及时就医，把伤害做到最低。
4. 强健身体，提高自身抵抗力。
解决方案2：
1全副“武装”再出门
外出时，尽量做好防护。口罩、眼镜、外套一个都不能少。平时习惯戴眼镜的建议这段时间换一副有镜片的眼镜，防御飞絮飞入眼睛。
2每天清洗鼻腔
有过敏性鼻炎、火堆花粉、杨、柳絮敏感的，建议每天清洗鼻腔2-3次。可以到药店、医院购买专门的洗鼻器。或者还可以用生理盐水，彻底清除鼻腔里的花粉成分。
3外出活动选对时间
杨、柳絮一般中午最多，过敏体质的应尽量避开这个时间段外出。如必须要外出，尽可能在杨、柳絮比较少的时候，如早晨、深夜，或是雨后。
4温水清除杨柳絮
皮肤沾上杨、柳絮后，要及时清除，最好用温水清洗，有助预防过敏或减轻过敏症状，如果皮肤瘙痒、红斑、丘疹等症状严重，一定要及时就医。
5不在室外晾衣服
尽可能在室内晾干衣服，室外容易让衣服、被单、床单等沾染上杨、柳絮。
6补充维生素
敏感的人群应该适当补充维生素C和维生素E，日常可以吃一些小白菜、西红柿、胡萝卜、柑橘等。
7保持平和心态
解决方案3：
杨絮满天飞的季节到了的时候，漫天飞舞的杨絮看起来很漂亮，但是对于一些皮肤过敏的人来说，却是个美丽的烦恼。过敏者会因为接触或吸入杨絮而引起打喷嚏，流鼻涕等呼吸道感染症状。尤其是鼻炎和支气管哮喘的患者更容易发作。预防这些病症的发生，就要避免几项，第一不要用手揉眼睛，第二不要在皮肤痒的时候用手去挠，再就是需要外出时戴口罩，有哮喘病的需要及早治疗。不要在室外逗留太久，尽量减少把衣服晾晒在外面，少吃鱼羊肉等腥发物。
解决方案4：
杨絮会引起过敏出门戴口罩，杨絮堆集多了易自燃，做好防火工作。