从叶圣陶先生有关理论看良好习惯的养成

第２９卷第２期　长江大学学报（社会科学版）　Ｊｏｕｒｎａｌ　ｏｆ　Ｙａｎｇｔｚｅ　Ｕｎｉｖｅｒｓｉｔｙ（Ｓｏｃｉｌａ　Ｓｃｉｅｎｃｅｓ）　ＶｏＬ　２９　Ｎｏ．２　Ａｐｒ　２００６　２００６年０４月　从叶圣陶先生有关理论看良好习惯的养成　张靖　（荆州市实验幼儿园，湖北荆州４３４１００）　摘　要：养成习惯贵在躬行实践。习惯成自然就是能力。培养良好的行为习惯是实施素质教育的重要途径，而　好的习惯则使人受益一生。　关键词：习惯；能力；教育　分类号：Ｇ６１０文献标识码：Ａ文章编号：１６７３—１３９５（２００６）０２—０２４９—０２　我国著名教育家叶圣陶先生十分重视少年儿童良好习　惯的培养。他认为教育就是养成良好的行为习惯。为此，叶　圣陶专门写过《习惯成自然》和《两种习惯养成不得》等文　模式中。有时候，本能、习惯首当其冲，而另外一些时候，价　值则更能生效。指导注意力分配的意识，必须在两种相对抗　的原则之间进行调节：我是应该按照本能与习惯所提出的那　章。这些文章虽然写于２Ｏ世纪４Ｏ年代，但至今读来仍倍感　亲切，文中所阐述的主要思想对当今少年儿童良好习惯的培　样听音乐呢，还是应该按照价值所要求的那样去准备考试。　这就为我们有意识地养成良好的行为习惯提供了机会。　２．习惯是个人与环境、行为相互影响的结果　养，仍不乏启示意义。　一、习惯的形成　在心理学界，对行为受什么因素影响和决定历来有不同　的看法。一种看法认为：行为、环境、个人内在诸因素三者相　互影响、交互决定，构成一种三角互动关系。这一种观点在　众多的行为因果观中独具特色。从这一观点出发，要培养良　好的习惯不可以等待“习以为常”，也不可以“习焉不察”，更　不能“习是成非”。而应该能动地以社会的价值取向引导学生　有意识地加以训练，以形成良好的学习习惯。　３．行为习惯是自我调节的结果　人的习惯是怎么形成的呢？首先让我们从心理学的角　度来分析一下习惯形成的原因和过程。　１．习惯是注意的结果　心理学研究发现：处理知识，引起事物的发生，把秩序带　入到我们内在的生活和外显的行为中，这些都占用了注意　力。注意力对于处理情绪，制定目标，解决问题是必需的，对　于阅读、谈话和驾驶汽车也是必要的，没有它就不能完成对　外界环境做出适当反应的工作。人们在特定时间内注意（即　有意识的经验）投往何处，依赖于三方面组织要素的相互作　用：本能、习惯和价值。本能是千百年来选择的结果。本能　的注意模式帮助我们注意和避开危险的事物，并把兴趣放在　班图拉的自我调节论认为，人的行为不仅要受外在因素　的影响。人们也可以通过自我生成的因素，自己调节自己的　行为。他指出：“如果行为仅仅由外部报酬或惩罚所决定，人　就会像风向标一样，不断地改变方向，以适应作用于他们的　各种短暂影响……事实上，除了在某种强迫压力下，当面临　那些过去有助于我们的身体与基因生存的事物上。　人们在生活中也获得了习惯，学会了忽略某些事而注意　各种冲突时，人们具有自我指导的能力，使得人们可通过自　我的结果为自己的思想感情和行为施加某种影响。”因此，良　好的行为习惯形成的过程是一个人将外在的要求内化为自　身需要的过程。　４．习惯是动力定型　另一些事，这依赖于以往遇到它们时是痛苦还是快乐。当　然，如果单纯地从生物学的领域分析，本能和习惯是从盲目　的方面去形成注意。正如它本身那样，是靠着依据过去的经　验去疏通和重新调整精神力量。人则有重大的不同，人的心　理是具有主观能动性的。　价值则在另一方面按照未来的期望去塑造注意的模型。　人类表现出期望去做事情的能力，不仅是因为他们当即就能　从这种行为中受益（正如习惯所表现的）。还因为他们想达到　某种未来价值的状态。　在任何特定的时间，本能、习惯、价值都介入到形成注意　任何习惯的形成，都是在条件反射的基础上建立的。人　们通常把习惯形成的过程分成三个层次，最低层次就是不自　觉阶段，依靠外力的督促教育，不断强化已形成的条件反射　就形成了习惯。第二个层次就是成为自觉行为。这需要一定　的意志努力，靠内部的自我监督，不需要外部监督了。第二　个层次也要经过多次重复，一旦这种行为习惯被破坏以后，　就要进行内部调整，做出意志努力。第三个层次就是自动　化，达到类似本能的程度。到了自动化以后，既不需要监督，　收稿日期：２００６—０２一ｌｌ　作者简介：张靖（１９７３一）。女，湖北荆州人，教师。　维普资讯 http://www.cqvip.com

・２５０・　长江大学学报（社会科学版）　２００６年４月　也不需要意志努力，而是行为习惯。一旦学生形成了良好的　学习习惯，如：认真的学习态度，以学习为乐趣；自觉地看书、　和精神就能保持起码的健康，但这些习惯不是短时间内就形　成的，要逐渐养成。在没有养成的时候，多少需要一些强制　写字，积极动耳、动眼、动手、动口的习惯；自学的习惯，课前　预习、课后及时复习，这就养成了最佳的教育习惯。　功夫，自己得随时警觉，直到‘习惯成自然’，就成为终身受用　的习惯。可是如果在先没有强制与警觉，今天东，明天西，今　儿这样，明儿又那样，就可能什么习惯也养不成。久而久之，　二、如何养成良好的习惯　１．养成习惯贵在躬行实践　作为一位长期从事教育工作的实践家，叶圣陶先生非常　强调习惯养成中的身体力行。他认为，要养成某种好习惯，　要随时随地加以注意，躬行实践，才能收到相当的效果。他　以常见的事例来说明这个道理。他在《习惯成自然》一文中　写道：“要有观察的能力，必须真个用心去观察；要有劳动的　这就成为一种习惯，牢牢地在身上生了根。这就是‘不养成　什么习惯的习惯’，最要不得。”这种习惯与其他种种习惯冲　突，一旦养成，其他种种习惯就很少有养成的希望了。　那什么又是“妨害他人的习惯”呢？叶圣陶举例予以了　说明。他说：“走进一间屋子，砰的一声把门推开，喉间一口　痰上来了，扑的一声吐在地上，这些好像是无关紧要的事。　但这既影响他人学习和工作，又可能传播病菌，一旦习以为　常，就成为一种妨害他人的习惯。”妨害他人的习惯是恶劣品　质形成的重要根源。叶圣陶先生认为，某些人的不良品质的　能力，必须真个动手去劳动；要有读书的能力，必须真个把书　本打开，认认真真去读；要有做好公民的能力，必须真个把公　民应做的一切认认真真去做。”这样，我们所知的才能逐渐化　为我们的习惯，成为相应的能力和素质。　２．习惯成自然就是能力　形成，一个重要的病根在养成了妨害他人的习惯。他说，如　果一个人不明了自己与他人的密切关系，不懂得爱护他人，　一切习惯偏向妨害他人的方面，就极有可能成为一个恶人。　什么是“成自然”呢？叶圣陶先生认为成自然就是“不　三、教育的目的就是培养习惯。增强能力　正如柏拉图在两千年前所观察到的，教育的最高目的是　训练年轻一代寻找“正确目标指导下的欢乐与痛苦”。现代　必故意费什么心，仿佛本来就是那样的意思”。他举例说：　“走路和说话是我们最需要的两种基本能力。这两种能力的　形成是因为我们从小就习惯了，‘成自然’了；无论哪一种能　力，要达到习惯成自然的地步，才算我们有了那种能力。如　果不达到习惯成自然的程度，只是勉勉强强地做一做，就说　明我们还不具有那种能力。”他进而指出：“通常说某人能力　不强，就是说某人没有养成多少习惯的意思。比如说张三记　忆力不强，就是张三没有把看见的、听见的一些事物好好记　住的习惯。说李四表达能力不好，就是说李四没有把自己的　思想和感情说出来的习惯。因此，习惯养成得越多，那个人　的能力就越强。做人做事，需要种种能力，所以最要紧的是　养成种种的习惯。”　著名遗传学家也获得同一结论，对人类来说，进化的最好方　法是学会在从事于必须去做的事情中获得乐趣。把一个信　念播种下去，收获到的是一个行动；把一个行动播种下去，收　获到的是一个习惯；把一个习惯播种下去，收获到的是一个　性格；把一个性格播种下去，收获到的是一个命运。用科学　的方法培养良好习惯，不吝惜在品德教育上花钱，才能使智　力更有效地发挥作用。　３．有两种坏习惯不能养成　叶圣陶认为：“我们在学校里受教育。目的在养成习惯。　增强能力。我们离开了学校。仍然要从多方面受教育，并且　要自我教育。其目的还是在养成习惯。增强能力。习惯越自　然越好，能力越增强越好。”孔子一生“学而不厌”就说明了　叶圣陶认为：习惯不嫌其多，但有两种习惯养成不得。除　此之外，其他的习惯多多益善。这两种习惯就是：不养成什　么习惯的习惯和妨害他人的习惯。　这个道理。叶圣陶先生曾说过：“凡是好的态度和好的方法，　都要使它成为习惯。只有熟练得成了习惯，好的态度才能随　何谓“不养成什么习惯的习惯”呢？叶圣陶用日常生活　中的某些习惯的养成来说明“不养成什么习惯的习惯”的害　时发现，好的方法才能随时随地应用，好像出于本性，一辈子　用不尽。”　责任编辑韩玺吾　处。他说：“坐要端正，站要挺直，每天要洗脸漱口，每事要有　头有尾，这些都是一个人的起码习惯。有了这些习惯，身体　Ｏｎ　ｔｈｅ　Ｎｕｒｔｕｒａｎｃｅ　ｏｆ　Ｇｏｏｄ　Ｈａｂｉｔｓ　ｕｎｄｅｒ　ｔｈｅ　Ｒｅｌａｔｅｄ　Ｔｈｅｏｒｙ　ｏｆ　Ｙｅ　Ｓｈｅｎｇｔａｏ　ＺＨＡＮＧ　Ｊｉｎｇ　（Ｊｉｎｇｚｈｏｕ　Ｅｘｐｅｒｉｍｅｎｔ　Ｎｕｒｓｅｒｙ　Ｓｃｈｏｏ１．Ｊｉｎｇｚｈｏｕ　Ｈｕｂｅｉ　４３４０００）　Ａｂｓｔｒａｃｔ　Ｃｕｌｔｉｖａｔｉｎｇ　ｇｏｏｄ　ｂｅｈａｖｉｏｒ　ｈａｂｉｔｓ　ｉｓ　ａ　ｖｉｔａｌ　ｗａｙ　ｔｏ　ｉｍｐｌｅｍｅｎｔ　ｑｕａｌｉｔｙ　ｅｄｕｃａｔｉｏｎ．Ｇｏｏｄ　ｈａｂｉｔｓ　ｃａｎ　ｂｅｎｅｆｉｔ　ｐｅｏｐｌｅ　ｉｎ　ａｌｌ　ｈｉｓ　ｌｉｆｅ　Ｋｅｙ　ｗｏｒｄｓ　ｈａｂｉｔ；ａｂｉｌｉｔｙ；ｅｄｕｃａｔｉｏｎ