肾脏病的4个“杀手”

肾脏病的

慢|生肾衰竭，俗称“尿毒症”，是

危及人类健康的重大疾病之一。我国目前尿毒症患者人数已超过一百万人，不少人因此而失去了宝贵的生命。但是，很多人还不清楚肾脏为

4个“杀手\"

样，慢性肾病最初也是轻度的，但随着病程进展，一部分病人会在慢性肾脏病的基础上并发心脏病。事实上，部分慢性肾病患者就是因为这样的并发症去世。要预防慢性。肾炎引起的尿毒症，最主要的就是12个字：不劳累，少加班，防感冒，尿检查。

血糖没控制好。福建漳州一个

老板，10年前就知道自己患了糖

害——包括脑部、’肾脏、眼部等。控制血压是预防高血压肾病的重要途径。

高血压患者调整生活方式，首先要减少盐的摄入，其次要加强锻炼，每周5次，每次30分钟，有利于保持身体健康。再次，要保持体重不要过重。患了高血压，坚持服降压药，控制血压也很重要。一般年轻人不要超过130／80毫米汞柱，老年人在140／90毫米汞柱以下。

乱吃抗生素、止痛药。28岁的卢小姐从初中起就有痛经问题，每次来例假有两天痛得直不起腰，不得不服用止痛药。十几年来，卢小姐每个月必有止痛药陪伴，最近在一次咨询中，她从梅长林教授处得知，止痛药长期服用，累计到一公斤之

后，患肾病的可能性就大大增加。为

何会掺遭伤害。上海长征医院肾脏

病医院院长梅长林的医疗实践可为你解析肾脏受损的4个“杀手”。

忽略尿检。梅长林曾在长征医院急诊接到一名年轻的女病人陈华(化名)，25岁的她刚从著名大学国际金融系毕业一年，脸色苍白地昏倒在工作岗位上，被同事送医就诊。梅长林教授为陈华验血、查肾脏B超，发现她患上了慢性肾衰竭。

为什么那么年轻的女孩会患

尿病，但他长期为了打拼事业而疏于控制病情，时常在生意场上应酬饮酒，吃高蛋白食物。如今，他患上了糖尿病引起的中末期肾衰。梅教授以此为例提醒糖尿病病人：一定要把血糖控制好，后期一旦出现糖尿病肾病，更要把代谢紊乱控制住，否则会更快地发展到尿毒症。

糖尿病病人中，约有30％的人会发生糖尿病肾病，最早期的表现是微量蛋白尿，发展下去则是蛋白尿，进一步发展就会出现肾功能异常，最后变成尿毒症。

预防肾病，通常健康人每年做一次尿检即可，而糖尿病病人每年至少要查两到三次尿检，高血压病人一年至少也要检查两次。

高血压服药不规范。高血压可谓是肾脏的第三大杀手!尿毒症病人中，约10％-12％是由高血压引起

上慢性肾衰竭?梅教授说，回溯病

史，陈华是一个慢性肾炎患者，慢性肾炎正是对肾脏造成损害的第一大杀手。陈华可能从中小学就得了肾炎，但因为没有进行常规检查，也没有治疗，疾病不断发展，到20多岁时出现肾衰竭。

慢性肾脏病是可以治疗的，关键是很多病人对这种病认识不够，因为早期没有症状也就不知道自己息有慢性’肾脏病，就无法及时采取措施治疗。目前，我国肾脏病人对自己疾病的知晓率仅12．5％。

梅教授说，和所有其他疾病一

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此，她决定不吃或少吃止痛药。

部分药物能够治病，同时也容易引起’I野脏损害。梅长林教授说，很多抗生素、补品、减肥药、止痛药都会对肾脏造成损伤。

梅教授特别强调，很多人都喜欢寻找“保肾秘方”，但世界上并没有保护肾脏的灵丹妙药，最重要的是不要作出损害肾脏的行为。认清肾脏的4个“杀手”，控制住危险因素，养成每年化验尿液的体检习惯，就能够大大降低肾病的发生率。