教 学 内 容 教 学 目 标 1、 站立式起跑（起跑后加速跑） 2、 飞鸽传书 3、“长江、黄河” 一、 认知目标：使学生了解与初步掌握“站立式起跑”的动作要领和各种练习方法，激发学生兴趣。 二、 技能目标：较好地发展快速起跑的能力，提高反应速度。 三、 情感目标：培养学生竞争意识和努力拼搏的精神，激发兴趣，促进身心全面发展。 学 习 关 键 教 学 重 点 教 学 难 点 部 分 1、运动参与 2、技能提高 3、团结合作 “预备”时要控制身体平衡，保持心情平稳，“跑”时起动快 姿势正确、动作敏捷 教 师 指 导 学 生 主 体 教学设计 组 织 形 式 次 数 1、整队集合，清点学生人数；师生问好；安排见习生 2、准备活动 a、绕球场跑两圈 b、徒手操练习（右图）：①头颈运动、②扩胸振臂、③膝关节、④踝腕关节 ⑤正、侧压腿 教师列于队前，仪表端庄，语言亲叨、声音洪亮 教师引导，语言幽默不乏激情 1、站列成四列横队，精神饱满 2、能有一种良好的参与欲望 列队整齐 体现出良好的精神风貌 培养学生反应能力和适应能力 组织队形：四列横队 1 次 2 × 8 拍 6 分 钟 分 钟 时间 2 教 学 内 容 开始 部 分 ⊙ 要求：快、静、齐。 慢跑及热身队形 。 。 。 。 。 。 。 ← 。 ↓。 ⊙ ↑。 。 。 。→ 。 。 要求：听从指挥，认真模仿 组织如图： 基 本 部 分 部 分 1、学习站立式起跑（起跑后加速跑）：两脚前后站立，有力脚放在后面；重心下降，前移；异侧手臂屈肘放于体前；有力腿蹬地 2、飞鸽传书：将学生分成人数相等的四组，每两组为一队。每队的两组都是排头相对成一列站好，相隔30米。每队发一张报纸，统一由同一边的排头先拿 教 学 内 容 教法： 1、示范完整动作 学法： 1.认真观察教师动作 2.积极、主动纠正动作 3.相互鼓励 4.牢记重难点 学法： 1.认真听将比赛方法和要求，并遵守秩序 2.尽力完成，相互鼓励 3.听从指挥，注意安全 学 生 主 体 让学生对了解和掌握站立式起跑的动作要领和注意重难点 让学生体会借助外界事物而改变自身不足的意识和能力 教学设计 若 干 次 2 次 次 数 2、教师提出学习的重点和难点 3、集体练习 ⊙ 8 分 钟 10 分 钟 时 间 4、语言提示，给予鼓励 5.请学生出来示范，并给予肯定表扬，再次强调重、难点 教法： 1.讲解接力方法，提出比赛要求、规则以及奖励 2.组织学生进行比赛，给予鼓励 要求：认真听讲，铭记要领 组织如图： ↑ 30 ⊙ 米 ↓ 教 师 指 导 要求：积极参与，听从安排 组 织 形 式 3、游戏： 教法： 1.讲解游戏方法，提出游戏要求与规则以及奖励 2．简单示范 3.组织学生进行游戏，给予提示和鼓励 学法： 1、认真听老师讲解的方法和要求 2、按照老师的要求进行游戏 3、相互鼓励，相互竞争 4、.听从指挥、注意安全 通过互相竞争，从而强迫自己去改进和完善自己的技术的动作，使学生在竞争中强化突破自己 通过配合增进学生的团结合作精神 通过比赛结果，培养学生的团队认同感，社会责任感以及竞争意识 组织如图： 安 全 线 危险区域（20m） ↑ ↑ ↑ ↑ 若 9 干 次 分 钟 基 本 部 分 “黄河、长江” 方法：把学生平均分两队，一队为“黄河”一队为“长江”，面对面站在间隔距离1.5米---2米的线后，当口令是“黄河”时，“黄河”转身跑，“长江”直追“长江”拍到对方得1分，如超过了危险线则不能记分。没有追到不得分。如口令是“长江”时，方法同“黄河”。最后哪组得分多为胜。 3、规则：在有效范围内拍或抓到才有效，才可得分。转身跑直线。 ↑ 准 备 线 2m ⊙ ↓ 准 备 线 ↓ ↓ ↓ ↓ 危险区域（20m） 安 全 线 要求： ①：注意力集中，积极奔跑， ②：遵守规则，注意安全 结 束 部 分 场 地 器 材 1、放松练习 2、课堂小结，指出有点和不足之处。 3、回收器材 4、师生道别 学生在教师的语言提示下对肩、颈、腰、腿等部位进行放松。 简洁语言，肯定学生，提出希望 在老师带领下认真、放松去完成 认真听讲 师生道别 通过放松使学生机体恢复到运动前的状态 简洁明快 轻松快乐 组织队形： 若 干 次 5 分 钟 ↑ 2 ⊙ 米 ↓ 要求：静、放松 足球场半块、 A3纸两张、标志物8个 负荷平均心率： 120次/分---130次/分 课后小结 预见练习密度： 密度 45%---60%
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