护肤步骤

经过一日的辛劳奔波，肌肤积聚了不少尘埃和污垢，妨碍新陈代谢，如果我们不彻底深层洁净毛孔内的杂质，就会引发暗疮、粉刺、肌肤暗哑等问题。所以，切记保养肌肤的第 1步：洗面前，先要深层洁肤。 成分温和的洁肤油 (Deep Cleansing Oil)，肯定是任何类型肌肤都适合的百搭选择。别以为洁肤油一定很油腻，其油性 成分能彻底溶解毛孔内的油脂、污垢和化妆，彻底洁净毛孔。配合轻轻打圈按摩的方式洗脸，亦有助洁肤油溶解毛孔内的杂质。

Step 2：温和清洁表层肌肤

深层洁净毛孔之后，还要以具有滋润效能的洁面产品来清洁肌肤。很多人都对洗面抱有错误的观念，以为用力洗擦就能够彻底洗净污垢，殊不知这样却会损害纤细的肌肤组织。同样地，有些人喜欢以温水洗脸，却不知水温过高亦会伤害肌肤。因此以接近肌肤温度的水洗脸最佳。 正确的洗面方法其实很简单，只要先湿润双手，以洁面皂或洁面乳在手心搓揉出泡沫，再将泡沫覆盖脸部轻轻按摩，让泡沫温柔地带走肌肤上的污垢。此外，按摩亦要适得其法，许多人洗脸时，都只是无意识地摩擦肌肤，粗 略地洗过一遍就算了，於是面颊等容易清洗的部位就会经常被用力摩擦，反之鼻翼和额角等较难洗净的地方却被马虎带过，这样不单不能彻底洗净隐藏的污垢，更加是导致混合性 肌肤的原因之一，千万要留意！

Step 3：为肌肤补充足够水分

洗面后，肌肤上的污垢完全清除了，但与此同时，保护肌肤表面的皮脂膜亦会一并被洗去，导致肌肤的水分和油脂含量急剧下降。如果经常处於这个状态的话，肌肤就会逐渐变得乾燥粗 糙，因此洗脸后必须立即补充水分。一般的美肌水都有补湿和软化角质层的效用，可以防止水分蒸发和收细毛孔。这个步骤非常重要，因为角质层具锁水、防御外界污物入侵和阻挡紫外线伤害的功能，是保护肌肤的第一道屏障。 美肌水除了补湿之外，亦有针对不同肌肤的问题，加入美白、抗氧化和防UV等原素和功能，你可以按照自己的肌肤性 质和需要，配合不同的护肤品使用。

Step 4：锁水修护平衡肌肤

既然美肌水已经补充了足够的水分，那麼肌肤保养工作是否已经完成了呢？的确，来到这个步骤，深层补湿的功效是达到了，但随著时间流逝，肌肤表面的水分却会不断被蒸发掉，最终回复乾燥状态。为免水分流失，必须为肌肤补给适量的油分，因为油分可以锁住水分，是保养肌肤不可缺 少的重要步骤。虽然肌肤会透过分泌补充失去的水分和油脂，但所需时间因人而异，对於油脂分泌较少的乾性 肌肤来说，补充油分就更显重要了。所以，补湿之后必须涂乳液、乳霜或精华油作进一步修护。 一般来说，乳霜感觉较滋润，乳液则较清爽。可以按喜

好在不同情况下使用，例如早上用乳液，晚上涂乳霜；或是春、夏季用乳液，秋、冬季涂乳霜。

Extra Care：隔绝紫外线

除了「基础护理4步曲」外，防UV亦是肌肤保养的一大重点。紫外线会令肌肤乾燥，产生雀斑和细纹，同时令皮脂酸化产生有害物质。经常毫无保护地日晒，更会加速肌肤老化，造成「光老化」现象。无论你是甚麼肌肤类型，都不能忽视防晒保护的重要性 。 日常生活中，紫外线无处不在，阳光猛烈的日子，大家都会做足防晒保护；但其实即使是阴天或下雨的日子，紫外线仍旧存在於大气之中。就是到附近买东西或是在窗边晾衣服，都会接触到紫外线，所以无论在何时何地，都要做好防晒措施。 一般来说，很多护肤品或粉底都含有防UV成分，可以应付日常短暂的需要。不过，如果我们希望在假日让肌肤休息一下，不再涂上厚厚的粉底的话，你可以在外出前先涂上性质轻柔的防晒用品，为肌肤提供最基本的保护。假如要长时间逗留在室外、做运动 或到郊外轻松一下，就要使用防晒指数较高的抗紫外线产品了。

================================== （一）炎炎夏季，如何做好防晒？

不少女性在夏天只用一瓶防晒霜，甚至不做任何防晒就出门。知不知道，这会对肌肤造成致命的伤害——你的肌肤会变得暗淡、灰黑、肌肤急速老化，甚至从此出现皱纹。罪魁祸首就是阳光中有害的紫外线，它能透过大气层直射下来，是你完美容颜的天敌。赶快行动，这个夏日，跟着我们一起学会如何真正做到防晒，根据你的不同需要，选择不同的防晒品，为肌肤设立一道严密的保护防线，隔离紫外线对肌肤的伤害，轻松打造出你的阳光美丽容颜。防晒美白，只留阳光不留痕！

★防晒DIY HOW TO DO 1。认清SPF和PA 轻松挑选防晒品

● 根据防晒品上的SPF值和PA值选择合适的防晒品。 ● 上班和逛街，选用SPF在5-20、PA+

● 太阳底下运动2-3个小时，选用SPF在20-40之间、PA++，如爬山、游泳 ● 海边度假，选用SPF值40以上、PA++

2。把握时机巧用防晒品

● 出门前20分钟，必须把防晒品均匀涂好，脸部、脖子、手臂等裸露在外的皮肤一定要仔细涂均匀。

● 防晒品对肌肤的保护时间是有限的，假如你的皮肤晒10分钟就会受伤，用SPF15的防晒品，那10X15＝150分钟后（2.5小时）后，肌肤的防晒保护就被破坏掉了，必须及时补给，防止晒伤。

3。止汗香体有高招

● 艳阳高挂，气温回升，多汗的尴尬局面一定要解决。 ● 出门前，在腋下、胸部、后背、脖子、脚部等容易出汗的部位喷洒止汗香体露，能让你避免出现臭汗淋漓的尴尬局面，始终保持完美的形象。

● 记得把止汗露随身带着，随时喷洒，随时保持干净利落的清爽可人香美人。

★露露推荐各位MM：

1.做足防晒，做个阳光白美人!

紫外线是肌肤的天敌,艳阳夏日,一定要做足防晒功夫。了解防晒的窍门,轻松做个阳光白美人。紫外线中含有两种伤害皮肤的射线: UVB射线和UVA射线，UVB射线能会伤害肌肤表皮层，形成黑色素，使肌肤变黑，变暗沉，过度暴晒会晒伤肌肤；UVA射线会深入并直达皮肤真皮层，使肌肤失去弹性，导致提早出现皱纹、松弛等老化迹象。SPF值的大小，指它能延长UVB射线伤害皮肤的时间的长短，而PA则是抵抗UVA射线的指标，PA+表示可延缓肌肤受伤时间2-4倍，PA++可延缓4-8倍时间，PA+++可延缓12倍时间。

2。去除汗味，做个阳光香美人

光艳照人的你，怎能让自己有一丁点不完美的地方，阳光底下，当然还是要香艳动人，远离臭汗淋漓的尴尬局面。雅芳止汗香体露，助你做个完美的阳光香美人。赶快行动吧，随身携带上它，适时给自己止汗香体，轻松完美一夏。