腰椎骨折健康宣教
腰椎骨折是指由于外力造成腰椎骨质连续性的破坏，在青壮年患者中，高能量损伤是其主要致伤因素，如：车祸、高处坠落伤等。老年患者由于本身存在骨质疏松，致伤因素多为低暴力损伤，如：滑倒、跌倒等。腰椎骨折患者常合并神经功能损伤。
一、临床表现
1、损伤的局部表现：外伤后局部剧烈疼痛，伴有损伤部位的压痛。
2、神经损害表现：伤后躯干以及双下肢感觉麻木，无力，或者刀割样疼痛，大小便功能障碍（无法自行排便或者二便失禁），严重者双下肢感觉运动完全消失。
3、合并损伤的表现：腹痛、呼吸困难、休克、意识丧失。
二、饮食护理
1、骨折初期：宜食活血化瘀、清淡薄素、易消化食物，如：山斑鱼粥、西洋菜生鱼汤等，多饮水、果汁，忌食油腻、生冷、酸辣及发物。
2、骨折中期：宜用清补食物，如白鸽汤等。
3、骨折后期：宜补肝肾，状筋骨、大补元气之品，如动物的肝肾脏煲汤等。
三、健康指导
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1、患者应平卧硬板床，保持脊柱平直
2、预防压疮：保持床铺平整、干燥、无碎屑，发现潮湿及时更换；卧气垫床，每2-4小时翻身1次，翻身时做到肩、髋呈一直线，避免脊柱扭转；每日按摩受压处2-3次。
3、便秘者，可按摩腹部或遵医嘱服用缓泻药物。大便失禁者，做好会阴部护理。
4、保持呼吸道通畅，定时翻身、拍背，鼓励患者咳嗽、排痰，预防坠积性肺炎。
5、术后3个月内避免做弯腰动作，6个月不能跳，抬重物，12周后进行全面的脊柱锻炼。
6、在医师的指导下能起床活动后应多晒太阳、加强运动，多食用含钙量高的食物。
（学习的目的是增长知识，提高能力，相信一分耕耘一分收获，努力就一定可以获得应有的回报）
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