1.手机其实也给我提供了很多便利，只是我没有充分的利用它，放假的时候我想多陪陪家人，特别是姥姥，奶奶，我不想因为手机而忽视了家人的关爱，从今天起，拒绝沉迷手机，用心的去学习，去做我应该做的事情。
2.沉迷手机不仅会导致视力下降，注意力不集中，长期弯腰还影响成长。同学们，让我们行动起来，多看一些有益身心健康的图书，多做运动，不做手机奴。
3.我希望大家自觉控制看手机的时间，远离“低头族”。我提议手机厂家尽量设计成防沉迷模式，看一定的时间后，手机自动关机，可以吗？
4.最后我想说：“手机不是我们主人，更不是玩具，所以我们不能成为手机奴’。”
5．手机上虽然有五花八门的世界，却让人与人之间少了对话，亲人之间少了关爱，我希望我们合理使用手机，多点时间和家人相处，做有意义的事情，充实自己！
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