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饿着肚子睡觉是不是会引起失眠

2023-09-12 来源:爱go旅游网
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饿着肚子睡觉是不是会引起失眠

饥饿、过饱、疲劳、性兴奋均可影响入睡。

失眠与年龄、性别有密切的关系c年龄越大失眠发生率越高。而女性失眠患病率较男性高。

老年人身体机能相对减退,脑功能退化,使入睡时间延长.睡眠坐浅,加上躯体疾病或夜尿频繁,使醒转次数增多,也不排除老年人生活方式和周围环境因素的影响而引起失眠。

成年女性因月经、AI娠或更年期综合征等因素,使女性失眠的发病率较男性高。妇女月经来潮前,特别是月经期间,会特别倦怠而嗜睡,睡眠质量却不见得好。

这是因为排卵使得中枢体温随着黄体酮的增加顺升高,反映

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到脑部代谢的生理时钟,因而改变睡眠状态*有些经前症候群会引发严重的焦虑、不安、疼痛,甚至失眠。更年期妇女,因停经后体质改变,易伴发焦虑症或忧郁症,因而失眠极为普遍c有些入睡眠—觉醒节律紊乱,在青少年中的发生率为7%。

临床表现为入睡和觉醒时间提前或延迟于改常人的作息时间,与社会周围环境的生活节奏不合柏,以羊于个能适应正常的作息时间而出现失眠:响人的心理状况。

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