乒乓球教学教案.
第一课时:乒乓球基本知识
活动目标:1.让学生了解乒乓的基本知识,掌握一些乒乓球运动的专业术语。
2(为下一步学习乒乓球奠定理论基础。
活动重点:球台球拍知识
活动过程:一集合整队,清点人数。
二检查着装与器材。
三教授新课:
1 学习乒乓球台基本知识:台面,端线,边线,台区。
2 示范讲解站位:近台,中台,远台。
3 了解击球时间:上升期,高点期,下降期。
4 了解球拍构成,球拍的击球面。
5 总结巩固知识,做有必要的“今日知识大赛”。
活动结语:
第二课时:握拍与球性练习
活动目标:1.掌握俩种主要的握拍方式,了解它们的优缺点。
2(锻炼学生手腕的灵活性及对乒乓球运动的适应性。活动重点:握拍方式
活动过程:一集合整队,清点人数。
二检查着装与器材。
三教授新课:
1 教师讲解并示范乒乓球常用的握拍方式之一:直拍握法—中钳式握法(大拇指与食指压住球拍俩肩,中指,无名指,小指自然弯曲斜形重叠在球拍背面。)并指导学生进行握拍练习。
2 讲解直拍握法的优点:正反手转换快。缺点:不易发力,照顾面积小。
3示范讲解横拍握法(虎口压住球拍右上肩,中指,无名指和小指自然握住拍柄,食指自然伸直斜贴在球拍背面。并对学生握拍进行指导。) 4讲解横拍握法的优点:控制面积大,易于
发力。缺点:正反手转换慢。与直拍握法相反。
5、选定一种适合自己的握拍方式进行原地拍面颠球练习。
活动结语:
第三课时:球性练习
活动目标:1.让同学们通过练习熟悉球性,提高控球能力。
2(在掌握球性练习中体验乐趣培养学生对乒乓球的兴趣。
3(锻炼学生的灵敏性。
活动重点:控球水平
活动过程:一集合整队,清点人数。
二检查着装与器材。
三教授新课:
1 正手颠球练习。(原地,向上颠球)
2 对墙推球练习。(与墙相隔一米左右的距离)
3 隔网俩人对推练习。
4 颠球运球接力游戏(分成四组,每组五人,将五米外的五个球采用颠球方式运回出发点的盒子里,速度最快为冠军)。
活动结语:
第四课时:准备姿势与移动步法
活动目标:1.让学生掌握乒乓球的准备姿势及简单移动步法。
2(发展学生的协调能力与反应能力。
活动重点:准备姿势单步并步技巧
活动过程:一集合整队,清点人数。
二检查着装与器材。
三教授新课:
1 讲解与示范准备姿势(俩脚开立,膝不微屈,弯腰屈膝,躯干前倾,自然屈肘,置于腹前。)
2 学生练习准备姿势,老师指导纠错。并保持准备姿势,做徒手推挡动作。
3示范讲解移动步法的单步。学生学习完后,根据老师指示,向各个方向进行单步熟练度测练。
4讲解与示范并步动作要点。学习完后,进行“并步开火车”游戏。
活动结语:
第五课时:移动步法
活动目标:1.进一步掌握与熟练移动步法,为后面学习打基础。
2(锻炼学生的灵敏性。
活动重点:跨步交叉步的动作要点
活动过程:一集合整队,清点人数。
二检查着装与器材。
三教授新课:
1 复习单步,并步,并简单练习。
2讲解与示范跨步的动作要点(来球方向异侧脚用力蹬地,另一只脚向来球方向侧跨一大步,而蹬地脚也跟着移动。)
3 学生进行跨步的练习,老师进行纠错。
4示范讲解交叉步动作要点,并指导学生进行练习。
5、听老师指令,进行步法转换,方向变化的小游戏来进行巩固。
活动结语:
第六课时:发球(一)
活动目标:1.掌握正手平击发球的方法,能顺利将球发出去。
2(锻炼学生的判断能力与果断行事的品格。活动重点:正手平击发球动作
活动过程:一集合整队,清点人数。
二检查着装与器材。
三教授新课:
1 讲述发球的基本要求(将手掌摊平,球置于手心,静止后才能将球抛起;球必须抛起16
公分以上,待球下落时才能击球。)
2讲解与示范正手平击发球的动作要点(抛球同时向右侧上方引拍,上臂带动前臂向前平行挥动。)
3俩人一组进行发球练习。
4教师检查与强调发球基本要求与发球动作要点。
活动结语:
第七课时:发球(二)
活动目标:1.进一步加强平击发球的动作熟练度。
2(加大难度,锻炼学生发球过网的成功率,提高乒乓球实战水平。
活动重点:发球成功率
活动过程:一集合整队,清点人数。
二检查着装与器材。
三教授新课:
1 强调正手平击发球的动作,复习上节课发球内容。
2 加大力度,俩人一组,进行发球过网练习,并尽量提高过网的成功率。
3进行发球到区的发球练习,按左右半区,进行发球练习。
4分小组,进行发球到区得分比赛。
活动结语:
第八课时:推挡球技术(一)
活动目标:1.了解与初步掌握推挡球技术的平挡球。
2(加强学生乒乓球基础技术的训练与培养。
3. 培养学生团队意识与互帮互助意识。
活动重点:平挡球技术
活动过程:一集合整队,清点人数。
二检查着装与器材。
三教授新课:
1 教师讲解并示范平挡球动作要点(做好准备姿势,身体离台30~50厘米,前臂与台面几乎平行,在来球的上升期击球的中部,食指用力,拇指放松,前臂与手腕稍向前迎击。)
2 俩人一组,按老师讲解与示范进行平挡球练习。(注意乒乓球的基本姿势与移动步法)
3 根据学生学习情况,安排以优带劣,小组帮扶,带动动作的快速掌握。
活动结语:
第九课时:推挡球技术(二)
活动目标:1.进一步加强学生平挡球技术。
2(锻炼学生乒乓球球感,体验乒乓球运动的快乐。活动重点:控球能力
活动过程:一集合整队,清点人数。
二检查着装与器材。
三教授新课:
1 复习上节课的平挡球技术。
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