小学健美操兴趣活动教学
计划
Prepared on 21 November 2021
健美操兴趣活动教学计划安排
随着社会的发展，经济条件的改善，越来越多的人更重视身体健康。而健美操是在音乐的伴奏下,做身体各部分的运动,达到锻炼身心的目的。因此学校决定也将此作为办学特色之一，在每周星期二开设一个健美操学习班。我们的目标是通过健美操课的教学，向学生传授健美操的知识，基本动作和技术，发展学生的协调、力量及对音乐的运用能力。在教学过程中，培养学生正确的身体姿态，塑造健美体型，陶冶美的情操，使学生初步掌握健美健身的同时，努力提高艺术修养和审美能力，使之在以后的学习和工作中会运用健美操的锻炼方法去塑造健美的体魄，增进健康。
一、学习目标：
①培养学生对健美操的兴趣，激发学生的练习热情。 ②通过学习初步学会健美操的一些基本步伐。
③培养学生的协调性、节奏感，养成正确的身体姿势。 二、教学内容：
健美操主要内容包括基础内容，组合动作和成套动作三部分。这学期我们学习目的是： 理论部分：健美操基本技术动作介绍。
实践部分：健美操运动的基本步伐；健美操运动的基本动
作组合；健美操成套动作和自编动作；力量柔韧练习。
健美操课教学计划表 周 次 第一周 内容 周 次 内容 1学习健美操（一） 1初步掌握健美操基本步法,手型 第九周 2复习各种步伐及跑跳练习 2柔韧练习 3柔韧练习 1复习健美操（一） 第二周 1初步掌握健美操基本步法 第十周 2学习健美操（二） 2柔韧练习 3柔韧练习 1复习健美操（二） 第三周 1健美操基本步法练习 2基本步法组合 1健美操基本步法练习 第四2学习健美操A组动作 周 3专项素质练习 1复习健美操A组动作 第五周 2学习健美操B组动作 3柔韧练习 1复习健美操B组动作 第六2学习健美操C组动作 周 3各种步法及跑跳练习 1学习D组动作 第七周 2复习A、B、C组动作 考核内容 第十一2学习健美操（三） 周 3柔韧练习 1复习健美操（三） 第十二2学习健美操（四） 周 3柔韧练习 1复习1、2、3、4动作 第十三2复习各种步伐及跑跳练习 周 3柔韧练习 第十四、十1成套动作 五周 2柔韧素质 考核 平时：20% 技术：80% 3各种步伐及跑跳练习 第八1复习A、B、C、D组动作 周 2柔韧练习 1 考核标准要求 及格60－69分中等70－79分 良好80－89分优秀90－100分
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