抗癌十载 快乐十年

维普资讯 http://www.cqvip.com 日前，几位同窗好友相聚，一阵　嘘寒问暖之后，好友们不约而同都　自此，我吃得饱，睡得香，积极配合　免疫力。　医生治疗。出院后我把一切烦恼抛到　九霄云外。遇到急事，我不急；遇到　气事，我不气。着急、生气害自己，气　出病来没人替。我的处事宗旨是人生　要快乐，好好享受生活，凡事按照自　己的心情来做，干自己喜欢干的事。　只要用心寻找，其乐多多。歌舞书画，　在饮食上，粗茶淡饭，以素为主，　每周除了鸡鸭鱼肉改善生活外，平时　主食五谷杂粮、粗细搭配。菜是清淡　把注意力放在我的身上，对我刚才　说的三个年龄迷惑不解，只好详述　之。　多样，蔬菜瓜果、山珍野味、香菇海　鲜……什么都吃。我的饮食理念是：　能吃就吃，想吃就吃，吃到腹中，需　我的生理年龄正是古稀之年。我　从退休后就重病缠身，仅癌症就患　过两次，又两次获得重生。第一次是　在花甲之年，我得了直肠癌，发现时　者吸收，余者排出。从不择食，也不　忌口，不在口福上约束自己。　扑克麻将，对弈之乐；体育锻炼，田　间劳作，健身之乐；公益奉献，帮人　解难，助人之乐：春天捅一棍，，秋天　吃一顿，收获之乐；儿孙绕膝嬉戏，天　已临中晚期，生命危在旦夕。多亏了　白衣天使的奋力抢救，才把我从死　戒烟酒没商量。我原本既吸烟又　嗜酒，当得知烟酒对治病、康复不利　时，我就毫不犹豫地与其一刀两断，　现在是烟酒不沾。　气功治，恒心强。我的做法是，每　亡线上拽了回来，使我第一次获得　重生，至今已十年整。时隔五年，我　伦之乐；比上不足，比下有余，知足　常乐……就这样，时光在欢乐中飞　逝，天天在笑声中生活，乐而忘忧，健　康快活。　又得了肝癌，这是一种病死率极高　的癌症。有资料介绍，五年存活率不　足ｉ０％，对我来说，无疑判了死刑。就　天睡前先做养生功，用意念治病，在　意念治病中睡去。早晨醒来时，再用　在我绝望时，医院的专家为我制订　了一整套治疗方案，首先是果断地　挥刀斩癌魔，接着是放、化疗，使我　又一次从鬼门关前逃了回来，距今　五载整。好友听后都十分惊讶，非让　我谈谈这十年来是怎么抗癌并康复　的。　吾日：“乐为纲，动经常；素为　锻炼是我生活中不可缺少的一部　气功做做小循环，调理一下身体，然　后起床活动，日复一日，年复一年，持　之以恒。　一分，每天早晨我五六点钟起床，出门　疾步走，慢步跑，蹬蹬腿，跳一跳，练　练功，弯弯腰，打打拳，做做操……　循序渐进，逐步提高。早饭后到老干　部活动中心去找乐，傍晚开荒种地、　挑水浇苗、施肥除草、捉虫保苗……　劳动一两个小时。不论酷暑还是严　朋友听后羡慕道：“老闫是红　颜黑发，耳不聋、眼不花，腰腿不痛，　力气还挺大。头脑清醒，记忆力也不　差。至今还能开荒种地、挑水浇瓜，我　虽身无大病还年小几岁，体质还不如　他呢｝”　主，荤适量；戒烟酒，没商量；气功　治，恒心强。”这时有个好友拿出纸　和笔，让我说得具体些。　冬，长年坚持，增强了体质，提高了　精神上，我是以乐为纲。说实话，　当检查结果无情地告知我患了癌症　时，真是五雷轰顶，如临无底深渊，　大脑一片空白，绝望极了。躺在病床　上的我不想吃不想喝，一心想放弃　治疗。多亏了医务人员的耐心开导　执瘟十裁快乐十年　口述：闫白水　整理：闫芳　我是以乐为纲啊　和家人的劝慰、关爱，使我思前想　后，幡然醒悟，心里逐渐敞亮起来，　心想：人生在世谁无死？生老病死　乃人生不可抗拒的规律。早走晚去　又何惧？人生长短无妨，关键是要　活得滋润、开心。想开了，心态好了，　我也就慢慢地从痛苦的阴影中解脱　出来。既来之，则“战”之，把战胜　病魔作为人生意志的再次磨炼，我　决心与癌魔抗争到底，并战而胜之。　己１