少年宫活动羽毛球教案全

第一课：介绍羽毛球知识

项目：羽毛教师：杨新茜 球 教学任2.羽毛球运动专项理论 务 1.使学生了解羽毛球基本的运动知识。 2.培养学生在树立自信心的同时，培养团队精神。 备内容 间 1．整队集合 2．师生问好 组织：成体操队形 部分 钟 3．清点人数，安排见习生 4．宣布本课内容及要求 1、跑两圈热身（绕羽毛球乒乓球场地） 准备5分部分 钟 2、准备活动（4×8拍） ①头颈运动；②扩胸运动 组织：全班成四列体操队形散开。 组 织 教 法 注 周次：第六周 课时：1课时 1.羽毛球运动的基本知识，羽毛球运教学内容 动锻炼方法 时部分 开始2分要求：教师喊口令并领做 ③振臂运动；④绕环运动 ⑤体转运动；⑥腹背运动 ⑦弓步压腿；⑧侧压腿 ⑨活动膝关节；⑩活动踝腕关节 时部分 间 羽毛球运动的概况 1、羽毛球运动：羽毛球运动是运动员手握球拍在长米，宽：单打是米；双打是米；中间设有球网高米，宽米的长方形场地上，30以还击球的方式进行的运动。就基本分单打场地来说，一个运动员实际 部分 钟 控制的区域为30多平方米。也就是说，一个运动员必须在这块30多平方米的场地上，靠双脚不停地移动和奔跑，抢到最好位置，然后，以不同的力量、不同的角度迎击对手。 内容 组 织 教 法 注 备2、羽毛球运动的特点 （1）羽毛球是一种全身运动项目 （2）运动量可合理调节 （3）简便性：①不受场地的限制； ②集体、个人皆宜；③不受年龄、性别的限制。 3、羽毛球运动规则简介： (1)挑选场地或发球权;(2)局数和分数;(3)发球权、得分和交换发球权;(4)交换场地;(5)发球和接发球(6)单打的发球和接发球的方位及顺序; (7)违例:1.发球时的几种违例;2.接发球时的几种违例;3.击球时的几种违例。 结束部分 3 集合队伍、组织学生进行放松运 分钟 动； 基本队形 课后1．学生学习积极性比较高。 2．初步了解了羽毛球运动的基础知识。 小结 第二课：正反手握拍法及准备姿势

项目：羽毛教师：杨新茜 球 1、介绍器材规格 1、器材介绍 教2、熟练掌握正、反手握拍方教学2、学习正、反手握拍方法 学法 内容 任3、学习发球和接发球的基本站位务 3、基本掌握发球和接发球的和准备姿势 基本站位和准备姿势 时部分 内容 间 1．整队集合 2 开始部分 分3．清点人数，安排见习生 4．宣布本课内容及要求 钟 2．师生问好 组织：成体操队形。 组 织 教 法 备注 周次：第六周 课时：2课时 1、跑两圈热身（绕羽毛球乒乓球场地） 2、准备活动（4×8拍） ①头颈运动；②扩胸运动 准备5分③振臂运动；④绕环运动 部分 钟 ⑤体转运动；⑥腹背运动 ⑦弓步压腿；⑧侧压腿 ⑨活动膝关节；⑩活动踝腕关节 时部分 内容 间 1、简单介绍羽毛球器材规格 ①球拍： 30基本分部分 钟 ⑴拍面必须是平的，用拍弦串过拍头十字交叉或其他形式编织而成。编织的式样应保持一致，尤其是拍面中央的编织密度不得小于其他部分。 组 织 教 法 备注 要求：教师喊口令并领做。 组织：全班成四列体操队形散开。 组织：全班围站在场地周围。 教法：老师讲解。 组织：全班成体操队型散开。 组织：全班成体操队型散开。（同上） 教法：教师讲解示范，学生⑵球拍总长度不超过680毫练习。 米，宽度不超过230毫米。 难点：手指握拍放松，手腕⑶拍框为椭圆形，长度灵活旋转，转动幅度尽量大。 250~255毫米。 组织：全班在羽毛球半场围⑷球拍重量为95～120克（不成弧形。 包括穿弦后的重量）。 教法：教师讲解示范，学生⑸球拍不允许有附加物和突练习。 出物，除非是为了防磨损、振难点：①初学者拿球拍容易动或调整重心的附加物，并且紧张，所以握拍力度要适宜，不允许改变球拍的规定样式。 手指肌肉放松，球拍和手心②羽毛球： 有16根长64毫米的羽毛用线或其它适宜材料固定在球托②虎口要对准拍柄内侧的小部，羽毛顶端围成圆形，直径棱边 58～68毫米。羽毛球重为～克。 2、学习握拍方法 1、熟悉球拍（1分钟×3组） 之间有间隙，好像是握住一个鸡蛋。 动作：五指握住拍柄中下部，稍放松，手 心和拍柄之间有间隙，以小臂为轴，手腕 左右转动带动球拍转动。 2、学习羽毛球握拍法 ①正手握拍（用握拍手手掌同一个朝向的拍面击球叫正手击球，使用正手握拍法） 动作：握拍时，先用左手拿住拍颈，使拍 面和地面垂直，再张开右手，使手的小鱼 际肌靠在拍柄底托处，虎口对准拍柄的 时部分 内容 间 基本 部分 和中指并拢握住拍柄，小指和用手指随意旋转球拍，有利组 织 教 法 备注 侧小棱边，然后小指、无名指③球拍在手中要灵活，能利 无名指再拍柄的末端应稍紧，于形成不同的击球拍面，击负责不使球拍脱落，食指与中打出各种飞行路线的球，特指稍微分开，用食指和拇指轻别是反手击球。 松地扣住拍柄，形成食指内组织：同上。 侧、拇指指节和小鱼际肌三点固定拍柄的手型。 ②反手握拍（用握拍手手背同一个向的拍面击球叫反手击难点：①初学者拿球拍容易球，使用反手握拍法） 动作：在正手握拍法的基础之间有间隙，好像是握住一上，拍柄稍向外转，食指回收，个鸡蛋。 拇指第二指节顶贴在拍柄内侧的宽面上，其余四指并拢握②虎口要对准拍柄内侧的小住拍柄，手心与拍柄之间应有棱边。 一个明显的空间。 3、熟悉球性练习 ①一人掷球一人接球（2组每打出各种飞行路线的球，特人） 别是反手击球。 ②颠球练习 组织：两人一组，相向站立，③球拍在手中要灵活，能利用手指随意旋转球拍，有利于形成不同的击球拍面，击紧张，所以握拍力度要适宜，手指肌肉放松，球拍和手心教法：教师讲解示范，学生练习。 4、自由练习（查看学生羽毛相距2米。15～20球一组。 球水平） 教法：①甲学生持球向乙学3、学习发球和接发球的基本生抛掷，乙用手拿住来球。 站位和准备姿势 ②甲学生持球向乙学生抛发球站位和准备姿势：左脚在掷，乙尽量躲避来球。 前（脚尖对网），右脚在后，要求：掷球人要不停的变换两脚同肩宽，上身自然伸直，抛掷方向，熟练后可以扩大身体重心放在右脚上，成左肩范围，还可以加入抛球的假斜对球网的姿势。右手握拍向动作。 右后方侧举，肘部稍曲。左手用拇指、食指、中指夹持羽毛组织：成体操队形站立，间球的中间部位，举在身体右前距拉开。 方，然后放球挥拍。两眼注视对方准备接球的动向；发反手球时，站在靠近前发球线的位置，两脚开列，面朝球网，双运动轻轻地向上颠球。 手持球和球拍在同一高度。 要求：动手腕而不要动手臂，教法：手握拍，把球放在球拍上，手腕 接发球站位和准备姿势：站在让球直上直、下，尽量不要右发球区靠近中线的位置；在落地。注意握拍手动多不要左发球区则站在中间的位置。变化，脚步移动，不停地调这样站的主要是防备对方直整自己和球的位置。 接进攻反手部位。一般左脚前组织：分散到每个场地练习。 右脚后，双脚微屈，收腹含胸， 身体重心放在前脚上，后脚脚教法：教师在场地轮流查看。跟稍抬起。身体半侧向球网，要求：自由练习并遵守课堂球拍举在身前，双眼注视对方。 组织：全班成体操队形散开。（同上） 教法：教师讲解示范，学生练习。 要求：老师带领学生做 时部分 内容 间 1、放松运动 3 2、课堂小结，提出表扬和批结束部分 分钟 3、布置课后练习 4、组织学生归还器材 课后通过这节课的学习，大部分学生已掌握了正反手握拍法和准备的姿评 组织：全班成体操队形，老 师讲评。 组 织 教 法 备注 纪律。 小结 势。 第三课：正手发高球

项目：羽毛球 教师：杨新茜 1、复习正、反手握拍法 教法 教学2、学习正手发高远球 内容 3、反手发网前球 学任务 3、掌握反手发网前球 时部分 间 1．整队集合 2 开始部分 分3．清点人数，安排见习生 钟 4．宣布本课内容及要求 1、跑两圈热身（绕羽毛球乒乓组织：全班成四列体操队形 球场地） 准备5分部分 钟 2、准备活动（4×8拍） ①头颈运动；②扩胸运动 要求：教师喊口令并领做。 散开。 2．师生问好 组织：成体操队形。 内容 组 织 教 法 注 备2、掌握正手发高远球 周次：第七周 课时：3课时 1、熟练掌握正、反手握拍方③振臂运动；④绕环运动 ⑤体转运动；⑥腹背运动 ⑦弓步压腿；⑧侧压腿 ⑨活动膝关节；⑩活动踝腕关节 时部分 间 1、复习握拍姿势 2、学习正手发高远球 动作： 发高远球时，在左手放开球使之下落时，身体转动，②拇指和食指之间的虎口要30基本分部分 钟 右手转拍由上臂带动前臂，自对准拍柄内的小棱边，如果右后方沿身体向前左上方挥在握拍状态中将球拍拔出，内容 组 织 教 法 注 组织：全班成体操队型散开。 要求：①手掌肌肉放松，球拍和手心之间要有间隙。 备动。当球落到右臂向前下方伸手指的形状应该是V字型。 直能够接触到球的刹那，紧握③握拍位置是在拍柄的中球拍，并利用手腕屈收的力量间，过分靠上或靠下都不对。 向前上方发力击球。然后顺势向左上方挥动缓冲。 3、练习正手发后场高远球 组织：全班同学站成两列，老师在中间讲解示范。 教学步骤：1、先示范后讲解，边示范边讲解； 2、徒手模仿练习，用多球进行练习，体会动作。 难点：①挥拍时要用腰的转动带动手臂和球拍，而不光靠手臂挥动。 ②整个动作以肩为支撑点，手臂大幅度摆动。 ③击球瞬间手腕要转动而不是弯曲，同时要有加速发力的动作。 ④挥拍时（持拍手）左臂肘部贴住身体，有利于挥拍动作的流畅。 ⑤挥拍路线是自右后经右前下再向左上方划弧，而不是横扫。 组织：分散到场地上进行练习。 教法：老师巡视每个场地并纠正错误。 要求：按照正确技术动作认真练习。 时部分 间 内容 组 织 教 法 注 备3 1、放松运动；2、课堂小结，组织：全班成体操队形，老 结束部分 分归还器材 钟 课后学生大体掌握了正手发高球的方法，在实际练习中基本能运用。 小结 第四课：学习正手击高球

项目：羽毛教师：杨新茜 球 教教学内容 领 学习正手击高远球技术动作要学基本掌握正手击高球技术 任务 周次：第八周 课时：3课时 提出表扬和批评；3、组织学生师讲评。 时部分 间 1．整队集合 2 开始部分 分3．清点人数，安排见习生 钟 4．宣布本课内容及要求 1、跑两圈热身（绕羽毛球乒乓球场地） 2、准备活动（4×8拍） ①头颈运动；②扩胸运动 准备5分③振臂运动；④绕环运动 部分 钟 ⑤体转运动；⑥腹背运动 ⑦弓步压腿；⑧侧压腿 ⑨活动膝关节；⑩活动踝腕关节 时部分 间 基本30一、羽毛球正手击高远球 要求：运用正确姿势，能够 内容 组 织 教 法 备注 要求：教师喊口令并领做。 2．师生问好 组织：成体操队形。 内容 组 织 教 法 备注 组织：全班成四列体操队形散开。 部分 分技术动作要领： 掌握技术 钟 1、持拍手臂以45°夹角屈肘按要求进行练习 举于体侧，左手自然上举保持辅助练习： 平衡侧身对网，重心在右脚。（1）不以肩关节为轴挥臂而抬头注 视来球。 以肘为轴，造成击球时手臂没有自然伸直，影响力量发2、击球点选择在右肩上方，前挥。纠正方法：①按照动作臂急速内旋带动手腕加速向前要领，反复做原地挥拍练习；上方挥动，屈收手腕，屈指发②击高处的树叶等。 力，用正拍面以与地面近120（2）握拍过紧，影响腕部灵度的夹角，在空中最高点将球活：①熟练正确的握拍方法向前上方击出 ②徒手做甩腕动作 3、原地反复做挥拍练习（跟随（3）击球前后引拍不够，未老师口令，做挥拍练习） 形成较大挥拍距离：①静止反复做引拍动作 （4）不是用爆发力把球“弹”出，而是把球“推”出去。纠正方法：①徒手做甩臂动作 （5）准备击球时，侧身不及时，重心没有移到后脚，没有形成满弓姿势，影响协调用力。纠正方法：①步伐练习交叉步、后撤步②腰腹力量练习 时部分 间 3 结束部分 分钟 课后通过这节课的学习，学生基本掌握了正手击高球的动作要领 小结 第五课：复习正手发高球和正手击高远球 项目：羽毛教师：杨新茜 球 教教学1、复习正手发高远球 学任务 时部分 间 开始2分1．整队集合 组织：成体操队形 内容 组 织 教 法 注 备1、熟练掌握正手发高远球， 2、基本掌握正手击高远球 周次：第九周 课时：3课时 提出表扬和批评；3、组织学生师讲评。 归还器材 1、放松运动；2、课堂小结，组织：全班成体操队形，老 内容 组 织 教 法 备注 内容 2、复习正手击高远球 部分 钟 2．师生问好 3．清点人数，安排见习生 4．宣布本课内容及要求 1、跑两圈热身（绕羽毛球乒乓球场地） 2、准备活动（4×8拍） ①头颈运动；②扩胸运动 组织：全班成四列体操队形散开。 准备5分部分 钟 ③振臂运动；④绕环运动 要求：教师喊口令并领做 ⑤体转运动；⑥腹背运动 ⑦弓步压腿；⑧侧压腿 ⑨活动膝关节；⑩活动踝腕关节 时部分 间 1、复习正手发高远球 组织：分散到场地上进行练30基本分部分 钟 ①准备姿势 动作：作为接球方，两脚间的距教法：老师指出错误动作并纠正。要求：学生熟练正手2、复习正手击高远球 习。 内容 组 织 教 法 注 备离比肩稍宽，两膝稍微弯曲并放发高远球。 松，脚跟自然提起，上身略微向组织：全班同学站成两列。 前倾。两手然弯曲位于体侧，持拍手正手握拍稍微向前，拍自头○○○○○○ 朝上。双眼看清对手的发球动作。 ○○○○○○ ②正手击打高远球 教学步骤： 动作：以合理快速的步法移动到球落下的位置上，击球点选择在1、先示范后讲解，边示范右肩上方。 边讲解 ▼ 首先，侧身对网，左脚在前并以2、徒手模仿练习 脚尖垫地，右脚在后稍屈膝，重用多球进行练习，体会动作 。 心在右脚上；上体和头稍后仰，眼看来球，右手正手握拍举于右肩上，上臂于躯干的交角和上臂难点：①向后引拍动作中，于前臂的夹角在45°～60°之大臂要抬起， 间，手臂放松微向后拉，胸部展开，前臂内旋，手腕与前臂保持微微向后拉开。 伸直。左手（未持拍手）屈肘自②挥拍过程中，身体和大臂然上举，左肩稍高于右肩－向后带动手臂向前挥动，肘部要引拍 然后，当球落到适当高度时开始抬高，手腕要后伸并且放松。 转体，并以肩关节为轴带动上臂③手腕带动球拍上挥并要上举（肘部稍向前）至与躯干之接触球时，手腕要有转腕压间的夹角在90°～120°之间，拍的动作，并且要快速有爆前臂后伸，腕关节充分后伸，球发力。 拍垂直向下于右肩后。发力击球④整个动作协调自然，要利动作是从球拍由前臂带动往上用腰部的转动发力，重心在加速挥拍开始。此刻，手指握紧动作完成后自然的由右脚拍柄，从手腕的充分后伸经过稍移到左脚。 微有点内旋至前屈转腕动作产生爆发力，击球托的后下底部，组织：两人一组，分散到场使球往前上方击出。－挥拍。 地上进行练习。 老师巡视并和同学对最后，击完球后，由左臂的带动教法：和右臂击完球后的惯性作用，使击。 身体转成面对球网的身体姿势，要求：按照正确技术，认真重心移动到左脚上－随挥 4、高远球对击练习 结束部分 3 分1、放松运动；2、课堂小结，提组织：全班成体操队形，老 出表扬和批评；3、组织学生归师讲评。 练习。 钟 还器材 课后通过复习，学生已熟练掌握了正手发高球和正手击高远球的方法。 小结 第六课：学习后场移动步法

项目：羽毛教师：杨新茜 球 教教学学习后场移动步法 内容 任务 时部分 间 1．整队集合 2 开始部分 分3．清点人数，安排见习生 钟 4．宣布本课内容及要求 组织：全班成四列体操队形准备5分部分 钟 1、跑两圈热身（绕羽毛球乒乓散开。 球场地） 2．师生问好 组织：成体操队形。 内容 组 织 教 法 注 备学基本掌握羽毛球步法 周次：第十周 课时：3课时 要求：教师喊口令并领做。 2、准备活动（4×8拍） ①头颈运动；②扩胸运动 ③振臂运动；④绕环运动 ⑤体转运动；⑥腹背运动 ⑦弓步压腿；⑧侧压腿 ⑨活动膝关节；⑩活动踝腕关节 时部分 间 组织：两人一组，分散到场1、徒手步法练习：跨步上网、垫步上网、侧身并步后退、交叉步后退 地上进行练习。 教法：老师巡视并和同学对击。 内容 组 织 教 法 注 备302、侧身并步后退、交叉步后退 基本分部分 钟 要求：按照正确技术，认真 动作：在中场成准备接球姿势，在前右脚蹬步后撤，采用侧身练习 后退步法，有利于到依后挥拍组织：全班围站在场地周围。 击球。多采用并步加跳步。直到退步到合适击球的位置。 教法：老师讲解、示范。在老师的带领下，全班同学做向后撤步3－4组。 要求：步法连贯，动作轻盈。 教学步骤：1、先示范后讲解；2、边示范边讲解；3、学生做模仿练习，教师认真检查，严格要求，强调规范。 3 结束部分 分钟 时部分 间 课后1. 学生学习时态度比较认真；2.基本掌握了羽毛球后场移动步法。 小结 第七课：复习正手击高远球、学习反手发网前球 项目：羽毛教师：杨新茜 球 教学内容 2、学习反手发网前球 任十二周 1、熟练掌握后场高空击球技术 2、基本掌握网前反手发球 周次：第十一、课时：6课时 内容 组 织 教 法 注 提出表扬和批评；3、组织学生师讲评。 归还器材 备1、放松运动；2、课堂小结，组织：全班成体操队形，老 教学1、复习正手击高远球 务 时部分 间 1．整队集合 2 开始部分 分3．清点人数，安排见习生 钟 4．宣布本课内容及要求 1、跑两圈热身（绕羽毛球乒乓球场地） 2、准备活动（4×8拍） ①头颈运动；②扩胸运动 准备5分③振臂运动；④绕环运动 部分 钟 ⑤体转运动；⑥腹背运动 ⑦弓步压腿；⑧侧压腿 ⑨活动膝关节；⑩活动踝腕关节 时部分 间 内容 组 织 教 法 注 备要求：教师喊口令并领做。 2．师生问好 组织：成体操队形。 内容 组 织 教 法 注 备组织：全班成四列体操队形散开。 1、复习正手击高远球 2、学习反手发网前球 组织：两人一组，分散到场地上进行练习。 教法：老师巡视并和同学对反手网前球：站在左网前，反击。 手握拍前平举。在身体前移的过程中，球拍随手臂下沉至离要求：按照正确技术，认真握拍变成反拍30网顶20厘米处，基本分勾球握拍法，拍面正对来球。部分 肘部突然下沉、钟 当来球过网时，同时前臂稍外旋，手腕由稍屈至后伸闪腕，拇指内侧和中指把拍柄望右侧一拉，其他手指突然握紧拍柄，拨击球托的左2、徒手模仿练习 侧后部，使球沿对角线越过网。击球后，球拍往右侧前回收。 用多球进行练习，体会动作。 时部分 间 3 结束部分 分钟 提出表扬和批评；3、组织学生师讲评。 归还器材 1、放松运动；2、课堂小结，组织：全班成体操队形，老 内容 组 织 教 法 注 备教学步骤： 1、先示范后讲解，边示范边讲解 组织：全班成体操队形。 练习 课后1. 在练习中，学生能熟练运用正手击高远球的方法。2.初步学会了小结 反手发 网前球。 第八课：学习放网

项目：羽毛教师：杨新茜 球 1.形成正确的放网前球的动教作概念，了解羽毛球网前的教学学习正、反手放网前球的技术，提学一些简单规则。 内容 高学生处理网前球的能力。 任2. 激发学生学习羽毛球的务 兴趣，培养学生的终身体育意识。 时部分 间 1．整队集合 2 开始部分 分3．清点人数，安排见习生 钟 4．宣布本课内容及要求 准备5分部分 钟 1、跑两圈热身（绕羽毛球乒乓组织：全班成四列体操队形球场地） 散开。 2．师生问好 组织：成体操队形。 内容 组 织 教 法 注 备周次：第十三周 课时：3课时 2、准备活动（4×8拍） 要求：教师喊口令并领做。 ①头颈运动；②扩胸运动 ③振臂运动；④绕环运动 ⑤体转运动；⑥腹背运动 ⑦弓步压腿；⑧侧压腿 ⑨活动膝关节；⑩活动踝腕关节 时部分 间 层次一：1、两人一组在网前放网前球技术 层次一 （1）正手放网前球技术 30基本分部分 钟 层次二：正、反手放网前球（要技术动作的关键。 求落点要准确），并结合处理网4、个人自评学习收获。 前球的练习 层次二： 1、两人一组在网前进行放网（3）正反手随机放网前球 正误比较，相互交流，探讨（2）反手放网前球 3、学生相互观察，认真进行 进行放网前球的练习。 2、小组合作探究学习正、反手放网前球 内容 组 织 教 法 注 备前球的练习。 2、各人在放网前球的过程中尽可能充分调动对手，并积极寻找抢攻的机会。 3、学生相互交流，共同探讨，达到共同提高的目的。 4、个人自评学习收获。 时部分 间 3 结束部分 分钟 课后小结 提出表扬和批评；3、组织学生师讲评。 归还器材 1、放松运动；2、课堂小结，组织：全班成体操队形，老 内容 组 织 教 法 注 备同学们，通过这几节课的学习，你们学到了什么（请同学汇报操作） 第九课：复习放网和反手发前球

项目：羽毛教师：杨新茜 球 教教学1. 复习反手发网前球 学 内容 2. 复习放网 任周次：第十四周 课时：3课时 务 时部分 间 1．整队集合 2 开始部分 分3．清点人数，安排见习生 钟 4．宣布本课内容及要求 1、跑两圈热身（绕羽毛球乒乓球场地） 2、准备活动（4×8拍） ①头颈运动；②扩胸运动 准备5分③振臂运动；④绕环运动 部分 钟 ⑤体转运动；⑥腹背运动 ⑦弓步压腿；⑧侧压腿 ⑨活动膝关节；⑩活动踝腕关节 时部分 间 内容 组 织 教 法 注 备要求：教师喊口令并领做。 2．师生问好 组织：成体操队形。 内容 组 织 教 法 注 备组织：全班成四列体操队形散开。 一、复习反手发网前球 1、学生按照前节课教的方法 做动作 拍面向前轻轻横切推送； 1、教师巡视，观察看学生做击球时，拍面略后仰，在不“过的是否正确，纠正错误。 腰”、“过手”的限度内，尽可2、学生按照上节课所教的方30基本分部分 钟 线尽可能低一些。 二、复习放网 1.正手放网动作要领。 2.反手放网动作要领。 3.综合练习（正反手随机放网前球） 时部分 间 3 结束部分 分钟 课后小结 提出表扬和批评；3、组织学生师讲评。 归还器材 1、放松运动；2、课堂小结，组织：全班成体操队形，老 内容 组 织 教 法 注 备组织：要求学生落点力求准确，处理网前球要富有变化，充分展示自己的个人能力 提高击球点，使球过网时的弧动作。 能 法，到位，准确的做好发球 通过复习，学生进一步的掌握了反手发网前球和放网的要领，提高学生放网、处理网前球及快速应变的能力。