大学生体质健康标准测试中的若干问题刍议

第９‘卷第１２期　宜宾学院学报　２００９年１２月　Ｖｏ１．９．№１２　Ｊｏｕｒｎａｌ　ｏｆ　Ｙｉｂｉｎ　Ｕｎｉｖｅｒｓｉｔｙ　Ｄｅｃ．，２００９　大学生体质健康标准测试中的若干问题刍议　张韧仁，吴克玲　（宜宾学院体育系，四川宜宾６４４０００）　摘要：结合四年的《标准》测试工作经验，就大学生体质健康标准测试的意义、项目、步骤和要求、受试技巧、仪器和设备维护五个方面理解和　ｉＺ．ｉｅ，￣不透不清甚至误解和偏差问题逐一阐述和分析，旨在为进一步完善大学生体质健康标准测试提供借鉴和参考．　关键词：大学生；体质健康标准测试；若干问题；刍议　中图分类号：Ｇ８０４．４９　文献标志码：Ａ　文章编号：１６７１—５３６５（２００９）１２ｏ－０１０２—０２　《学生体质健康标准》（简称《标准》）是由教育部和国家体育　２　大学生体质健康标准测试的项目　总局于２００２年７月颁布试行，并于２００４年新学年开始在全国各　大学生体质健康标准测试的项目一般学校都选择身高体重、　级各类学校全面实施的．２００５年９月１日至２００５年１１月３０日，　握力、坐位体前屈、立定跳远、肺活量、台阶试验共六项．其中握力　首次要求对大学一、三年级学生的测试数据进行上报…．可见大　为男生单测项目，坐位体前屈为女生单测项目，其余四项为男女　学生体质健康标准测试已历经四五年且Ｅｔ趋成熟，不过具体测试　生共测项目．虽然测试前主管体质健康标准测试部门都已请示教　中依然存在一些理解和认识的不透不清甚至误解和偏差问题．鉴　务处，按下达文件宣传明确规定的测试项目，并在测试室的门上　于此，阐述、分析和澄清大学生体质健康标准测试的意义、项目、　和墙上醒目处也张贴了必须测试的五项，但具体实施中依然存在　步骤和要求、受试技巧、仪器和设备维护等方面为进一步完善大　一些学生少测一项的问题．无疑这给测试数据的采集和及时上报　学生体质健康标准测试提供少许借鉴和参考．　带来额外工作量．这提示我们还得加强测试项目宣传的力度，建　１　大学生体质健康标准测试的意义　议采用教务处下达文件宣传、体质健康标准测试部门张贴宣传、　教育部和国家体育总局明文规定《标准》是促进学生体质健　体育教师课堂宣传三种渠道联合贯彻实施．　康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是学生体质健　３　大学生体质健康标准测试的步骤和要求　康的个体评价标准，也是学生毕业的基本条件之一　．　中肯地说，几年来各地教育行政部门和学校都在按照文件的　３．１　五项测试的步骤和要求　要求，把《标准》的实施作为学校体育工作的重要内容，并在具体　学生体质健康标准测试的五个项目步骤（即顺序）没有什么　测试前积极开展培训和宣传、测试中严格加强指导和管理、测试　硬性规定，具体实施中一般把耐力测试项目台阶试验置后，当然　后及时组织上报和总结．但实践中部分大学生对体质健康标准测　如果因测试人数过多而导致测试进程过缓也可以灵活的将台阶　试的意义存在过于轻视测试工作和过于重视测试成绩两个方面　试验置前，不过台阶试验后至少休息五分钟再逐步参测剩余项　■　认识．　、　目．但具体测试中，一些学生盲目地按照宣传的测试五项顺序，人　１）过于轻视测试工作历经四五年的测试，虽然已经没有了　为造成单位测试时间内，测试初期身高体重、握力、坐位体前屈处　第一年测试时一些大学生穿着便装甚至衣裙和皮鞋走进测试室　排头看不见排尾，测试中期立定跳远、肺活量处人山人海，测试后　并满脸焦急的问体检要不要抽血的令人啼笑皆非的现象，但每年　期台阶试验处人满为患、秩序混乱．这要求我们一方面还需加强　依然存在一些身着便装以及测试前不做准备活动且权当玩耍嬉　五个项目测试步骤和要求的宣传，另一方面还得加强测试中的组　闹的淡漠现象．这提示我们，测试前的宣传工作依然需要一如既　织和指导，如采用分组轮换方式按学号顺序依次测试．　往的加强．　・　３．２　具体单项测试的步骤和要求　２）过于重视测试成绩　因为教育部和国家体育总局明文规　１）身高体重首先输入受试者学生证号，然后安排受试者脱　定《标准》的测试成绩合格是学生毕业的基本条件之一，故一些大　鞋站在测试仪器上，再后按测试仪器上的确认键测试．测试完毕　学生考虑到自己的体质问题可能会影响到今后的毕业，于是积极　后，在操作后后续同学依次测试：仪器上读取测试者成绩并显示　寻求解决办法，但很多大学生没有以此作为锻炼身体的契机和动　“传输成功”的，按任意一个键返回；如果仪器上显示“正在传输数　力，而选择了一种不健康的所谓高效便捷的解决办法作弊：找人　据请等待”（至少１分钟）却迟迟不显示“传输成功”的，按取消键　替考自己的弱项或测试中使用犯规技术，如立定跳远测试中从起　退出（操作一）．要求受试者脱鞋站上测试仪器、每人测试一次，无　跳线跳出测试区域再跳进测试区域终端；身高体重测试中提起脚　成绩者重测．但具体实施中仍然有部分学生存在以下问题：①脱　跟等．这提示我们，还得一方面严格加强测试中的指导和管理；另　都不鞋就站上测试仪器；②违反规定一次又一次测试．这要求我　一方面加强体育“差生”的个别教育，帮助他们制定切实可行的运　们一方面还需加强身高体重测试步骤和要求的宣传，另一方面还　动处方并在具体实施中严格加强指导和监督，从而引导他们以此　得加强身高体重测试中的组织和指导．　为契机尽快健康的“脱贫”．　２）握力　首先输入受试者学生证号，然后安排受试者用最有　收稿日期：２００９—０９—１０　作者简介：张韧仁（１９７２一），男，安徽南陵人，硕士，讲师，主要从事运动及锻炼心理学研究　第１２期　张韧仁，昊克玲：大学生体质健康标准测试中的若干问题刍议　１０３　力的一只手握好握力器，再后按测试仪器上的确认键测试．按上　２）握力和坐位体前屈握力和坐位体前屈测试的各项规定　述操作一，后续同学按此依次测试．要求受试者等按下测试仪器　较为严格，我们可以在不违反规则的前提下传授学生一些可行且　上的确认键后才全力紧握，每人测试两次，无成绩者重测．但具体　合理的受试技巧．如握力测试，选择最有力的那只手全力抓握且　实施中仍然有部分学生存在以下问题：①未等按下确认键即用力　尽可能逐渐加大抓握力至最大限度；坐位体前屈测试，在系好绷　抓握违例成绩无效；②违反规定两只手同时全力抓握．这提示我　带且双腿伸直的前提下，上体逐步前屈，两臂逐步前伸，用两手中　们一方面还需加强握力测试步骤和要求的宣传，另一方面还得加　指尖逐渐向前推动游标．　强握力测试中的组织和指导．　３）立定跳远立定跳远测试成绩分值大且规定较为严格，我　３）坐位体前屈　首先输人受试者学生证号，然后安排受试者　们可以在不违反规则的前提下传授学生一些可行且合理的受试　坐在测试仪器上系好绷带且腿伸直，再后按测试仪器上的确认键　技巧．如首先测试前的准备活动必不可少；其次不要在台阶试验　测试．按上述操作一，后续同学按此依次测试．要求受试者系好绷　后机体还未完全恢复的情况下急于测试；再次全力起跳后在空中　带且双腿伸直等按下测试仪器上的确认键后再上体前屈，两臂伸　尽可能前伸小腿用脚后跟主动着地且从落点前方走出．　直向前，用两手中指尖逐渐向前推动游标，每人测试两次，无成绩　４）肺活量肺活量测试成绩分值大且波动大，我们可以在不　者重测．但具体实施中仍然有部分学生存在以下问题：①不按照　违反规则的前提下传授学生一些可行且合理的受试技巧．如首先　规定系好绷带且双腿伸直；②违反规定猛力推出游标．这提示我　测试前适度深吸气；其次逐步用力至最大力度呼气且坚持一段时　们一方面还需加强坐位体前屈测试步骤和要求的宣传，另一方面　间的冲刺，俨然跑中长跑一样分配速度和体力；再次逐步呼气过　还得加强坐位体前屈测试中的组织和指导．　程中尤其是最后冲刺时下压上体配合．　４）立定跳远首先输入受试者学生证号，然后安排受试者站　５）台阶试验台阶试验测试工作复杂且成绩波动大，可以在　在起跳线后（但不得踩线），再后按测试仪器上的确认键测试（线　不违反规则的前提下传授学生一些可行且合理的受试技巧．如首　后起跳并一次性双脚同时落人前方有效测试区域内）．按上述操　先测试前不宜大负荷运动即不能有疲劳积累；其次呼吸时相、呼　作一，后续同学按此依次测试．要求受试者等按下测试仪器上的　吸节奏与上下台阶动作相配合，如上台阶呼气、下台阶吸气，以及　确认键后才开始起跳并一次性双脚同时落入前方有效测试区域　１～２个上台阶一呼气、１～２个下台阶一吸气；再次３分钟的持续　内，落地后从落点前方走出，每人测试两次，无成绩者重测．但具　脉搏测试保持静坐自然呼吸手平放桌上，并避免眼盯数据且互相　体实施中仍然有部分学生存在以下问题：①踩线起跳犯规成绩无　比较而人为造成不必要的心率加快．　效；②不按照规定一次性落人前方有效测试区域内；③落地后从　５　大学生体质健康标准测试的仪器和设备维护　落点后方退出．这提示我们一方面还需加强立定跳远测试步骤和　学生体质健康标准测试的仪器和设备的价格高且极易耗损．　要求的宣传，另一方面还得加强立定跳远测试中的组织和指导．　早在２００４年清华大学陆淳等就建议将立定跳远测试移至体育课　５）肺活量首先输入受试者学生证号，然后安排受试者安装　上由授课教师分散完成，然后将测试结果登录到清华大学学生体　好一次性（或消毒后）口嘴准备测试，再后按测试仪器上的确认键　育课成绩管理软件中，最后把体育课成绩管理软件中立定跳远成　测试．按上述操作一，后续同学按此依次测试．要求受试者等按下　绩的数据转入到《体质测试管理系统》软件里，最终完成对学生测　测试仪器上的确认键后才开始测试，每人测试两次，用过的口嘴　试结果的评价．这样做可以有效地节约经费２万元人民币（立定　丢弃在口嘴回收框中，无成绩者重测．但具体实施中仍然有部分　跳远测试仪报价１００４０元／台）”】．　学生存在以下问题：（１）未等按下确认键即开始用力呼气违例成　１）加强大学生体质健康标准测试的组织　科学合理组织大　绩无效；（２）违反规定将用过的口嘴丢弃在待用口嘴框中．这提示　学生体质健康标准测试不仅可以维护测试的仪器和设备，而且可　我们一方面还需加强肺活量测试步骤和要求的宣传，另一方面还　以提高测试的效率和质量．测试期间可以安排教师（或经过严格　得加强肺活量测试中的组织和指导．　培训的学生）具体负责各个单项的测试工作，严禁受试者未经允　６）台阶试验首先逐一输入受试者学生证号，然后安排受试　许私自操作仪器和设备，同时监督受试者严格按照规定使用仪器　者站立台阶后准备测试，再后按测试仪器上的确认键测试（上、下　和设备，防范受试者随意踩踏和打砸仪器和设备．　台阶运动３分钟）．完成３分钟台阶试验后，３０秒内进行测脉准　２）加强测试仪器和设备自身的维护采集、存贮和上报数据　备，即把食指或中指放入测脉夹内，最后进行持续３分钟的脉搏　的专用电脑采用专人负责且远离测试区．测试仪器平放固定位置　测试．按上述操作一，下一组同学按此依次测试．要求每个受试者　且干燥、避阳、避灰保存，使用后及时清洁．其中电子肺活量计、台　按照口令进行上、下台阶运动，台阶运动后３０秒内找到自己的测　阶试验指脉夹、立定跳远测试仪的损耗极大，应特别加以维护．如　脉夹，３分钟的持续脉搏测试处于静坐手平放位，每人测试一次，　吹气筒保持通畅和干燥，若内有异物和口水及时清理并用电吹风　无成绩者重测．但具体实施中仍然有部分学生存在以下问题：①　干燥；指脉夹固定于桌面以防扯断和摔裂；立定跳远测试仪严禁　开始测试了还未反应过来；②测试中上下台阶过快无视或过慢跟　学生踩踏线路和两侧传感器．　不上节奏口令；③３０秒内找不到自己的测脉夹；④３分钟的脉搏　测试中眼盯数据且互相比较而人为造成不必要的心率加快．这提　参考文献：　示一方面还需加强台阶试验测试步骤和要求的宣传，另一方面还　［Ｉ］傅强，杨新林．浅谈学生体质健康标准测试存在的问题及解决方案　得台阶试验测试中的组织和指导．　［Ｊ］．教育与职业，２００６，（１Ｏ下）：１８４—１８５．　４大学生体质健康标准测试的受试技巧　［２］顾美蓉，贾志勇，于可红等．学生体质健康标准（试行方案）解读　１）身高体重身高体重测试成绩优劣不仅决定着单项本身　［Ｍ］．北京：人民教育出版社，２００２．　的成绩和评价，而且关系到肺活量体重指数和握力体重指数的成　［３］陆淳，刘静民等．《学生体质健康标准》智能化测试的实施［Ｊ］．体育　绩和评价，这也是学生在测试中往往提起脚跟＿的主要原因之一．　学刊，２００４（５）：８１—８３．　可以在不违反规则的前提下传授学生一些可行且合理的受试技　［责任编辑：王露］　巧，如身体呈顶天立地姿势，除去外套、手机、钥匙等额外的负荷．