情境深入： 2.活动关键关师：终于到了我们节。 闯关的大本营，我 们来做一下准备活动。指导学生活动关键关节。
设计意图： 利用情景教学激发兴趣，让学生分析跳跃需要活动的关节，了解跳跃需要的运用身体的部位
一、 跳过 情境深入： 1．学生回答并演‖ * * * *
小河 师：前面是一条小示：有双脚跳的，‖ * * * * 重点：一河，那你们会采用有迈过去的，有跨‖ * * * * 1′ 2 中
脚踏跳，什么样的方法跳过过去的，有单脚跳‖ * * * *
双脚落小河呢？ 过去的。 ‖ * * * *
地。 1．引导学生探究2．分组练习。快速‖ * * * *
难点是：屈学习跳过小河的方找到了动作方法。 ‖ * * * *
膝缓冲，落法。 ‖ * * * *
地轻巧 师：你们刚才的方3．回答问题：单脚提示屈膝缓冲 探索 法都不错，可是我跳得远，并尝试练的自我保护， 新知 们要跳过去的小河习。 举例运用跳起 比较宽，想一想什4．看示范，进行评膝盖不弯曲和 么样的方法更合适价。 膝盖弯曲对 呢？尝试，实践， 比，了解如何 找到跳过小河的最 自我保护
掌握 佳方法，引出本节
技能 课的内容：单脚起
二、 走走跳跳，双脚落地 落： 进行五
探索次走走跳 宣布第一关闯关做好第一关的闯关
新知 落的练习 的内容，要求学生准备，学生士气高 3′ 5 中 动作协调自然，同昂，每位同学完成 时口中喊：“走走五次走走跳落的练
掌握 跳落的口令” 习
技能 三、跑跑每小组成员完成五
跳落：进行次跳跃 继续闯第二关，
三次跑跑 宣布第二关的闯完成三次助跑两步 跳落的练关内容，要求学生单脚起跳双脚同时习 能初步掌握助跑几落地，同时屈膝缓3′ 3 大 步，单脚起跳，双冲的动作，口中喊 四、个人练脚落地的基本动口令。
习，教师指作。 2′ 8 大
导 要求。踏跳有力。 学生自由练习的同 时继续喊口令。思 顺利闯过第二考跑跑跳落中，跑 五、助跑几关，大家开心吗？声音大，落声音小 部，单脚起利用体操垫进行练的原因。 跳，双脚落习，要求单脚起跳 2′ 1 中 在垫子上，在线上，双腿落地， 学生排八列横屈膝缓冲 离线越远越好。 队，依此进行助跑 几步，单脚起跳，进行第三关的闯双脚落地，屈膝缓关，助跑几部，登冲 上小岛 设计意图：利用闯关形式激发学生兴趣，利用口令声音高低，明白起跳用劲，落要轻巧。 教师讲解游戏方学生听清游戏规 法：5人一组，进则，进行游戏接力行单脚起跳，双脚比赛。举手示意全 游戏：返落地的接力比赛，组动作完成。 2′ 1 中 游戏回大本营。 看哪一组学生到达融合 的时间最快，并且动作质量最高。 设计意图： 增强团结合作意识，体验团队合作的成功 一、 放松 1.放松游戏：天气 1.模仿教师做动* * * * * * 作放松。 * * * * * * 放松二、小结 预报员。 2.总结本课。 2.总结发言。 * * * * * * 身心三、下课，20″ 1 总结收器材 3.下课，收器材，3.下课，收器材，* * * * * * 师生再见。 师生再见。 评价 设计意图：激发学生兴趣，启发学生想象力，用身体来形容天气。 场平均120—130次/练习地 30—35 % 垫子：9张 心率 分 密度 器材 课后反 思
小
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