论大学生终身体育意识的培养

科技信息　。高校讲￣２　０　ＳＣＩＥＮＣＥ＆ＴＥＣＨＮＯＬＯＧＹ　ＩＮＦＯＲＭＡＴＩＯＮ　２０１１年第１７期　论大学生终身体育意识的培养　曹俊芳　（川北医学院教务处　四川　南充６３７０００）　【摘要】高校体育是学校体育的最后阶段，是学校体育与社会体育的重要衔接点，是培养学生终身体育意识的关键环节。本文阐述了终身　体育意识的相关概念，并针对高校学生终身体育意识的影响因素，提出大学生终身体育意识培养的对策。　【关键词】高校体育；大学生；终身体育意识；培养　毛泽东在《体育之研究》一文中形象的指出“体育一道，配德育与　科，过多体育项目的学习和技巧掌握，使得学生惧怕体育课，影响学生　　智育，而德智皆寄于体。无体是无德智也”『ｌ】。“没有健康之体魄，难有所　体育意识的形成。作为”ｌｌ】。终身体育的重要性由此可见，而作为人生最后一个阶段系统　接受体育教学的高校体育课。其影响不言而喻。　学校体育是终生体育的基础．运动兴趣和习惯是促进学生自主学　３．１　注重大学生自我锻炼能力的培养　习和终生坚持体育锻炼的前提。高校体育要引导学生懂得健康快乐　培养学生的自我锻炼能力，是高校体育教学的重要内容之一，也　的人生需要终身体育的陪伴，参与体育不但是身体的也是社会的体　是培养学生终身体育意识的一个要素。在体育教学中除了技术教学　验，在促进身心发展与进步的同时，也丰富和发展了社会关系．从而引　外，要着重培养学生的认识能力，使学生真正懂得体育锻炼的意义和　导其养成良好的体育习惯，逐渐形成终身体育意识。　作用．激励学生的学习动机，发挥学生的主观能动性，促进学生锻炼的　３培养大学生终身体育意识的对策　１　终身体育及终身体育意识的认识　１．１终身体育的相关概念　积极性和自觉性。在体育教学中，还要培养学生在独立锻炼过程中的　自控能力，多途径、多渠道地培养学生自觉地锻炼身体，正确掌握练习　的方法、次数、运动时间和运动强度，使学生自我锻炼成为自主活动，　上个世纪６０年代，法国著名成人教育家保罗？郎格朗提出了终身　为终身体育打下良好的基础。　教育理论，由此，终身体育思想依照终身教育的理论。逐步发展并成为　３．２注重高校体育文化氛围的营造　种体育教育的指导思想，即“一个人应终身接受体育教育和从事体　校园体育文化是指在学校这一特定的范围内所呈现的一种特定　育锻炼，使身体健康、身心愉悦，终身受益”　。其含义包含两方面内容：　的体育文化氛围。高校体育文化是学校教育的重要组成部分。体育观　一是指人从生命开始至结束一生，学习与参与体育锻炼活动．使体育　念、体育风尚、体育精神、体育意识等影响学生人格的完善、个性的发　真正成为人一生生活中不可缺少的重要内容；二是指在终身体育思想　展和情感态度价值观的取向，体育文化中的道德规范、规则和制度，也　一的指导下，以体育的体系化、整体化为目标，为人在不同时期、不同生　影响着学生，实现着文化的心理积淀，可以逐渐内化成学生自己的行　活领域中提供参加体育活动机会的实践过程Ｈ。　为方式并能迁移到日常的学习和生活之中．促进大学生终身体育意识　１．２终身体育意识的相关概念　的培养。　《体育科学词典》中把体育意识解释为体育运动的现象、本质和规　校园体育文化氛围的营造可以在不知不觉中影响学生的体育意　律在人们头脑中的反映，是人仃１关于体育运动的认知、情感、意志、价　识　促进学生终身体育意识的形成。校园体育文化氛围的营造需要高　值观念和理想等统一的心理活动和认识系统。简言之，体育意识是人　校加强校园体育文化建设，除包括体育场馆的建设、布局．充分利用校　脑对体育现象的客观反映，是对体育和体育活动总的认识和看法。　园空间建设体育场地等硬件设施外，还需要在软件上下功夫，在广泛　大学生终身体育意识是指在高等学校限定的体育教育条件下，大　开展各种体育竞赛活动的同时，开设系列体育知识讲座、专题报告和　学生对体育及其内涵的认识、理解，能够自觉地运用体育知识、技术和　学术沙龙，设置体育宣传栏等。一尊体育运动员的雕塑、一幅很有号召　技能去参与体育锻炼，在锻炼中产生积极正确的情感体验，并使其延　力的体育宣传标语，都可以让学生时时感受到体育文化氛围，促进大　续终身　学生终身体育意识的培养。　２大学生终身体育意识形成的影响因素　２．１　大学生不良的生活习惯　３．３注重学生体育兴趣的培养　“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”。可见，兴趣是最好的老　师．运动兴趣的培养和锻炼习惯的养成往往是许多人坚持终身体育的　关键在于培养学生的体育兴趣。兴　长期不吃早餐、挑食、暴饮暴食，喜欢吃垃圾食品，这些不良的饮　第一动因。培养学生终身体育意识，食习惯导致了大学生的营养结构严重失衡。而熬夜上网、打电子游戏、　趣是学习中最现实、最活跃的成份，是动机培养的起点，它能使人产生　看碟等不良的生活习惯导致大学生作息紊乱，参加体育运动的时间严　积极的情感体验，动员其心理的积极性。运动兴趣和良好锻炼习惯是　重不足。　２．２校园体育文化氛围不浓　社会普遍存在重智轻体的现象，这也影响了高校领导的决策，使　的目的性。人的行为都是有诱因的，任何行为同时又是有目的的。人的　得体育经费不足，体育器材等设施缺乏，影响了训练工作和竞赛活动。　兴趣是在社会实践中发生、发展起来的，这种后天形成的倾向是可以　进行终身体育锻炼的重要因素。从行为科学角度来看，所谓运动兴趣　是指人积极探究体育运动或参与体育活动的倾向，这种倾向带有强烈　而学校开展早操、课间操、课外活动等也不尽人意　很多只是流于形　培养的。坚持终身的体育锻炼，就必须充分调动起学生的自觉性和积　　式，没有一套完善的管理体制，导致效果不佳，学生和辅导员皆有抱　极性。而自觉性和积极性的动力又来源于学生对体育的兴趣和爱好。因此．在体育教学和课外锻炼中要善于发现、培养和保护学生的兴趣　怨。有的高校甚至没有开展早操、课间操等。　和爱好，使学生形成自己的优势体育项目。并从培养终身体育意识的　２．３学生接受体育教育的被动性　学生对体育教育的接受程度直接影响他们体育意识的形成和发　角度出发，激发学生学习的主动性和积极性，将兴趣爱好转化为自觉　　展。从目前高校学生来看，他们在多年的中小学体育教育中，所接受的　锻炼身体的行动，在潜移默化之中培养学生的终身体育意识。４注重学生体育行为和习惯的培养　体育教育明显只是为了考试中的体育加试．而被动地接受一些自己不　３．著名教育家叶圣陶先生说：“什么是教育？简单一句话，就是要养　喜欢的运动项目．严重地挫伤了学生自觉进行体育锻炼的积极性，从　成良好习惯。”学校体育就是要培养学生良好的体育行为和习惯。体育　而没有形成应有的体育意识。　应伴随人的一生。体育的最大问题之一，是多数学生离开学校后就不　２．４体育项目过多　步入社会都不　目前的高校体育教学的竞技化使多数学生的印象就是跑步、打　再进行体育锻炼。在学校学习到的很多运动技术、方法，球、跳高、推铅球等无趣的项目。教学内容的多样化能激发学生的兴　再理会　其主要原因有二：一是学生在校所学的体育项目繁杂而不实　　趣、爱好，但并不是内容越多越好。体育运动是一门实践性很强的学　用．二是忽视了学生终身体育意识的培养。（下转第１１１页）　１３７　科技信息　。机械与电子ｏ　ＳＣＩＥＮＣＥ＆ＴＥＣＨＮＯＬＯＧＹ　ＩＮＦＯＲＭＡＴＩＯＮ　２０１１年第１７期　浅谈两腔压力容器设计压力的选取　吴启可杨宪振　（菏泽市花王高压容器有限公司　山东　菏泽【摘　要】介绍了经常设计的换热容器和夹套容器设计压力如何选取及其工况的考虑。　【关键词】两腔容器；设计压力；工况；选取　２７４０００）　压力容器中经常会碰到两腔压力容器．较典型的有换热容器和夹　套容器。换热容器有壳程和管程两个腔．带夹套容器有内筒和夹套两　个腔。由于两腔的工作压力、工作温度、介质和容器等不同。而且两腔　又组合在一起形成一个有机的整体，所以，对此类容器的设计压力、设　计温度、腐蚀裕量的取法，水压试验压力的确定，制造规范的选择和容　器类别的划分与单腔压力容器不尽相同。　夹套容器内筒设计参数的选取　工　内筒工　夹套工　况　作压力　作压力　被夹套包围的内筒部分的设计参数选取　１　常压　１　换热容器　壳程设计压力按壳程的工作压力确定：管程设计压力按管程的工　作压力确定。　壳程的主要受压元件，如壳程圆筒，其计算压力数值上取壳程设　按常压容器考虑壁厚：以夹套设计压力作为外匪计　算的计算压力：以夹套水压试验压力作为外压校核　正压　的计算压力，计算结果应分别合格。但通常是外压校　核难以通过，此时，如因内筒是敞开结构等原因，不　能采取内筒保压者，可采取设加强圈结构或增加内　筒壁厚等措施．一般采用前者　如不能保证在任何情况下两侧同时受压，以内筒设计　压力作为计算压力，并确定壁厚；按夹套设计压力作为　外压计算的计算压力：以夹套水压试验压力作为外压　校核的计算压力，计算结果应分别合格。但通常是外压　校核难以通过，此时．可采取设加强圈结构或要求夹套　正压　试压时，内筒保压等措施。如能保证任何情况下两侧同　时受压．则以设计压差作为计算压力进行计算，并确定　壁厚，当内筒压力比夹套压力大时，应按内压计算；当　内筒压力比夹套压力小时按外压计算：以夹套水压试　验压力作为外压校核的计算压力。计算结果应分别合　格。但通常是外压校核难以通过，此时，可采取设加强　圈结构或要求夹套试压时内筒保压等措施　计压力。管程的主要受压元件，如管箱圆筒、管箱封头，其计算压力取　管程设计压力。两侧受压原件，如管板，其计算压力的确定要考虑各种　工况，正常操作工况，开、停车工况及水压试验工况。若能保证壳程压　力和管程压力在任何情况下都能同时作用。可用管、壳程的设计压差　作为管板的计算压力，还应考虑在水压试验过程中可能出现的最大压　２　正压　差；若不能保证同时作用，不能用设计压作为设计压力；若管、壳程设　计压力之一为负压时，应按压差的绝对值之和作为计算压力。　当壳程设计压力低于管程设计压力时．为了检查换热管和管板连　接接头，而提高壳程水压试验压力，且水压试验的壳程圆筒总体薄膜　应力满足不了ｃｒＴ￣＜Ｏ．９ｑ￣ｃｒｓ要求而增加圆筒壁厚时，根据圆筒有效厚　度反算求得的压力就是壳程圆筒的计算压力。　３　真空　以设计压差作为外压计算的计算压力，并确定壁厚；　正压　按夹套水压试验压力作为外压校核的计算压力，如　不能通过，可采取设加强圈结构或夹套试压时内筒　保压等措施　按常压容器考虑壁厚；按设计压差作为外压计算的　真空　计算压力：按夹套水压试验压力作为外压校核的计　算压力，如不能通过。可采取设加强圈结构或夹套试　压时内筒保压等措施　４　常压　２带夹套容器　内筒设计压力按内筒工作压力确定，夹套设计压力按夹套工作压　各自的工作压力确定其设计压力，再按各自的设计压力，并考虑各种　工况，确定各受压原件计算压力。讨论两腔压力容器设计参数的选取　夹套圆筒的计算压力通常就是夹套腔的设计压力．当夹套圆筒所　和设计方案的制定，有助于加深对基本概念的理解，提高实际应用能　承受的液柱静压力大于或等于５％夹套腔设计压力时，还应考虑其液　力确定。　柱静压力，这一点容易被忽视。　被夹套包围的内筒在工程中常遇到四种情况，分别列入下表。　力　Ｑ　一　作者简介：吴启可（１９８２１Ｏ一），男，汉族，山东平邑人，就职于菏泽市花王高　需要注意的是，被夹套包围的内筒这～受压原件的“计算压力”在　压容器有限公司，助理Ｉ程师，研究方向为主要从事压力容器厦制冷设备设计　工作　数值上，既不等于内筒设计压力．又不等于夹套设计压力。　容器设计压力反映容器受压特性的状况，两腔各自的设计压力　分别反映两腔受压特性的状况。应按“各管各”的原则．即分别按两腔　［责任编辑：张慧］　（上接第１３７页）大学体育教学应把培养学生的体育行为和习惯　放在首要位置，不应要求学生样样运动项目都要学习。毛泽东同志在　～【参考文献】　．　《体育之研究》中提到“运动之方法贵少”，“应诸方之用者其法宜多，锻　［１］毛泽东．体育之研究明．新青年，１９１７（３）．　社会体育学［Ｍ】．北京：高等教育出版社，２００２．　己之身者其法宜少”Ⅲ。实践证明，学生对运动项目样样都学，样样都　［２］卢元镇．高校体育文化与人的可持续发展ｆＪ】．浙江纺织服装职业技术学院学　不精，难以形成自己的运动爱好和专长，难以使学生形成体育锻炼的　［３］刘建中．２００９（３）：ｌ１Ｏ—ｌ１３．　习惯。应提倡根据学生的兴趣和爱好有选择地学习～项或几项运动项　报，目，形成自己的专长。有了专长，他们才能在专长运动中体验到成功　感、愉快感和自我价值感，进而提高参与体育活动的积极性，才能养成　［４］李炽祥，王若文．关于我国终身体育问题的探讨咖．首都体育学院学报，１９８８　ｆ４）：８－１１．　锻炼身体的习惯。　作者简介：曾傻芳（１９８１一），女，山西太谷人，教育学硕士，讲师，四川省南　总之，大学生终身体育意识的培养是一个系统工程。我们要在传　充市川北医学院教务处。　授体育运动技术技能的同时，帮助学生树立终身体育思想，利用高校　学生的身心优势，培养其对体育运动的兴趣和爱好，并充分利用学生　［责任编辑：张慧］　喜闻乐见的锻炼项目和形式，帮助学生掌握终身体育锻炼的乏段与方　法，从而使其养成良好的体育习惯，逐渐形成终身体育意识。