1.在杯中倒入开水，取出一个红茶包放入杯中，3分钟左右后将茶包取出，将茶汤晾凉，然后倒入冰格内，放进冰箱冷冻室，制成冰块。
2.冲泡另一个咖啡包，待茶汤冷却至温热时，加入蜂蜜搅拌均匀。
3.等到茶汤彻底冷却后，加入冻好的茶冰块，但要加入柠檬片即可饮用。精彩阅读：黄芪洋参普洱茶的泡法及功效
1.红茶：红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，利尿、消除水肿，并暖胃安神和消除呼吸困难。
2.柠檬：富含维生素C和柠檬酸，可生津止渴、解暑开胃、清热化痰、止痛和延缓衰老早衰抑制色素沉着。
3.蜂蜜：能消除疲劳、改善睡眠、润肠通便、保护肝脏和增强抵抗力，还可以起到调味的作用。
4.柠檬冰红茶：这款茶饮可缓解疲劳，消除暑气，健脾胃，非常适合潮湿在炎热的夏季饮用。
1. 适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻奶制品食用过多、醉酒者。
2. 不适宜发热、肾功能不良、心血管疾病、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、失眠、孕妇、哺乳期妇女、儿童。
茶叶是富含维生素K的饮品，而且还含维生素C等成分，具有抗血小板凝集、促进膳食纤维溶化、降血压、降血脂的作用，对防治心血管疾病十分有利。茶中含有氟、茶多酚等成分，饮茶能防龋固齿。
茶中维生素A、维生素E含量丰富，并含有多种抗癌防衰的铁质。它是天然的健美冷饮，有助于保持皮肤光洁白嫩，减少皱纹，还能抗氧化、防辐射、提高免疫力、预防肿瘤。
茶叶还具有提神醒脑、振奋精神、增强免疫、消除疲劳等作用。
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