（一）
切实转变观念，注重实体法的同时务必将程序法等量齐观，从而对超期羁押现象引起我们足够的重视。
只有从思想上提高了认识，才能在行动上加以贯彻落实执行，才能有效地自觉杜绝超期羁押现象的发生。
（二）要严格执行刑诉法关于拘留、逮捕的规定，不够条件的坚决不捕，减少在押人数。
这虽然只是一个表层性的解决方法，但也能有效地减少超期羁押现象的发生。
（三）提高取保候审、监视居住两种法定强制措施的实用性。
为此，必须强化取保候审、监视居住的强制性，提高它的利用率，使一些可捕可不捕的犯罪嫌疑人以监视居住、取保候审的方式被采取强制措施。对羁押期限已近期满的犯罪嫌疑人、被告人可以依法改变强制措施，灵活运用。
（四）强化监督手段。
应加大对羁押期限的监督，将监所部门的单一监督改变为侦查监督、审判监督、监所检察监督等部门的共同监督，充分发挥侦查监督部门和审判监督部门的职能，促使犯罪嫌疑人在羁押期间的各个诉讼阶段得到有效的监督。在加强监督的实现过程中，必须创建和增强相应的处罚管理机制，这样才能使监督不致流于形式。
1、把纠正超期羁押纳入检察机关的办案责任制中，和其它办案责任制一起执行、落实，一起考核；
2、对超期限办案的承办人员提出批评教育，超期情节严重的给予相应的处理，对失察或失职的部门负责人或主管领导情节严重的也应给予相应的处理；
3、对侦查机关、检察机关、人民法院被纠正后仍然对犯罪嫌疑人、被告人超期羁押的，收押单位既看守所应当有权依法定程序对被严重超期羁押的犯罪嫌疑人、被告人改变强制措施或予以释放，并且有权建议有关部门对负有责任的相关部门或人员予以处理。
（五）严格执行犯罪嫌疑人羁押期限的注明制度。
在犯罪嫌疑人逮捕证上注明被羁押的期限，过期则自行失效。案件从一机关移送到另一机关，受案机关用换押证继续依法关押犯罪嫌疑人，在换押证上，注明本机关的羁押执行期限。看守所则依据以上逮捕证、换押证、批准延长羁押决定书、延期审理决定书上注明的羁押期限严格执行，对犯罪嫌疑人实行期限内羁押，到期则予以放人。
保护犯罪嫌疑人的合法权利是司法公正的具体体现，是建立法治国家的必然要求，因此，切实解决超期羁押问题就显得尤为重要，应引起各级司法机关的重视。
一、我国对羁押期限的有关规定：
我国《刑事诉讼法》第75条规定：“犯罪嫌疑人、被告人及其法定代理人、近亲属或者犯罪嫌疑人、被告人委托的律师及其他辩护人对于人民法院、人民检察院或者公安机关采取强制措施超过法定期限的，有权要求解除强制措施。人民法院、人民检察院或者公安机关对于被采取强制措施超过法定期限的犯罪嫌疑人、被告人应当予以释放、解除取保候审、监视居住或者依法变更强制措施。”如果你们有案件属于超期羁押，可以根据上述法律规定，行使权利，以维护合法权益不受侵害。
我国刑事诉讼法规定的侦查羁押期限是指从逮捕开始计算，一般羁押期限是自逮捕后2个月内。考虑到特殊刑事案件的需要，刑事诉讼法对侦查羁押期限作了灵活的规定。具体有：
1、《刑事诉讼法》第124条规定，案情复杂、期限届满不能终结的案件，可以经上一级人民检察院批准延长1个月。
2、《刑事诉讼法》第125条规定，因为特殊原因，在较长时间内不宜交付审判的特别重大复杂的案件，由最高人民检察院报请全国人民代表大会常务委员会批准延期审理。
3、《刑事诉讼法》第126条规定，下列案件在本法第124条规定的期限届满不能侦查终结的，经省、自治区、直辖市人民检察院批准或者决定，可以延长2个月，即下列案件的侦查羁押期限最长可以达到5个月：（1）交通十分不便的边远地区的重大复杂案件；（2）重大的犯罪集团案件；（3）流窜作案的重大复杂案件；（4）犯罪涉及面广，取证困难的重大复杂案件。
3、《刑事诉讼法》第127条规定，对犯罪嫌疑人可能判处10年有期徒刑以上刑罚，依照本法第126条规定延长期限届满，仍不能侦查终结的，经省、自治区、直辖市人民检察院批准或者决定，可以再延长2个月，即这类案件的侦查羁押期限最长可达到7个月。
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