老年人新活法

我们这些人人生已过半，余下的时光，就要好好过，有质量的过。过得舒服点，过得潇洒点。

过一天，少一天；过一天，乐一天；乐一天，赚一天。才不会枉然此生！ 2、三天

人生只有三天，迷惑的人活在昨天，奢望的人活在明天，只有清澈的人活在今天。

昨天已经过去，是过了期的支票，明天还没有来到，是不可提取的支票，只有活在今天是最现实的。 3、怀旧

人到了老年，事业已走到尽头，往日的辉煌，已成为过眼烟云。站在人生最后之驿站，故地重游，与亲人相聚，共同追忆童年的梦，与老同事、老同学、老战友共叙年轻时趣闻乐事，也是老年生活的一大乐事。 4、简单生活

活得简单不难，只需懂得为自己而活，为美好而生，为幸福而做。需求越小，自由越多；奢华越少，舒适越多。 5、学会享受

我们要改变自己一些老旧的观念，告别“苦行僧”，争当“快乐鸟”。该吃的吃，该穿的穿，该玩的玩，不断提高生活质量，分享高科技时代的成果，这才是老年人生活的目标。 6、健康最重要

金钱是子女的，地位是暂时的，荣誉是过去的，健康是自己的。药补不如食补，食补不如动补，动补不如心补。由此可见，养好心神，才是最好的养生长寿之道。 7、保持微笑

老人常面带笑容，能给人慈祥的感觉，有助于和家人朋友和谐相处。因为每个人都希望别人用微笑迎接自己。因此，别吝惜微笑。 8、贵在适度

生命在于运动，但又不可过量：饮食太清淡营养不良，大鱼大肉也吸收不了：太清闲了寂寞，太热闹了又心烦，凡事都要把握个“度”。 9、老与不老

人老心不老，老亦不老：心老人老，不老而老。但在处理具体问题时，还是要服老。 10、不被完美所累

人生在世，不可能万事如意，存在缺憾是人生的必然，与其苦苦追求完美，被完美所累，不如坦然面对现实，随遇而安。 11、为自己好好活一把

人生大半辈子，为事业，为家庭，为子女已经付出了许多，如今剩余的时间不多了，该为自己好好活一把啦。怎么开心就怎么过，做想做的事，活出一个真实的自我。 12、平平淡淡才是真

高官厚禄，地位显赫是少数，平民百姓是多数。高官不如高寿，高寿不如高兴，高兴就是快乐，快乐就是幸福。 13、拥有快乐的心态

要有宽阔的胸怀，对生活充满感激和欣赏，比上不足，比下有余，知足者常乐。培养多种爱好，自得其乐：对人和善，乐善好施。这样就会拥有快乐的心态。 14、珍惜得到的

对于得到的，人们往往忽视它：对于得不到的，往往把它想得太美。明白人十分珍惜和欣赏已经得到的，并不断发现它的意义，使生活充实和快乐。 15、养病指望谁

指望子女？久病床前无孝子。指望老伴？自顾不暇，无能为力。指望钱？只能用钱养病。 16、幸福与快乐

幸福不会敲门来找你，快乐也不能从天而降；幸福靠自己努力营造，快乐是生存的终极目标。幸福和快乐是一种感觉和感受，关键在于心态。 17、不要走入误区

渴了才去喝水，饿了才去吃饭，累了才去休息，困了才去睡觉，病了才进医院，其实都晚了。 18、对待生活态度要积极

老人晚年生活质量的高低主要取决于思维方式，积极地思考自己的晚年生活，就会充满活力和信心，日子过得有滋有味。 19、学会在玩中取乐

玩也是老人的根本需要之一，要怀有一颗童心选择自己喜爱的玩法。在玩中体验胜利的喜悦和兴奋，做到输了不生气，不较真。 20、做“完全健康”的老人

“完全健康”是指身体健康，心理健康和道德健康。心里健康是指具有较好的承受能力，自控能力和人际交往能力：道德健康是具有爱心，乐于助人，心胸宽广，乐善好施者长寿。

21、找些“老伴”

这里的“老伴”指志趣相投的老朋友。老人的空闲时间较多，不要让自己陷入家庭琐事之中，更不要自我封闭。广交朋友，拥有一帮老朋友，友情能滋润老年生活，使你过得丰富充实，多姿多彩。 22、莫烦恼

与其多颗心，不如少根筋；与其过得富足，不如过得安心；与其看透看清，不如云淡风轻。都说生活中不如意事常八九，我们要想得开，看得远，拿起，放得下。一定要少烦恼，多宽心，多快乐！ 23、顺其自然

如果你尽了最大努力仍改变不了不满的现状，那就顺其自然吧！这也许是一种解脱，凡事强求不得，强扭的瓜不甜。