浅析社会环境对抑郁症的诱发及影响
【摘要】随社会不断变化和发展，引发抑郁症的因素有多种。抑郁症从无到有，涉及的范围从小到大。大致归结为遗传因素、生活经历、亲属关系问题、认知习惯。而生活经历自广义上的社会环境的分支。我
仅从社会环境这点切入，浅度剖析其对抑郁症的产生及对抑郁症患者或正面或负面的影响。
【关键词】社会环境 抑郁症 因素
社会环境对抑郁症的诱发及影响并不是最重要的因素，但却是一个不能忽视的因素，处于不同的环境人们的感知会有所不同，可以造成人们不同的心理感受，欣喜亦或是悲伤。而所处的环境或背景在一定时间内不变，人们的这种心理感受可能会停滞不变，继而积聚下来，可能会改变人们的思想、性情甚至观念。
新加坡虽然没有抑郁症病人的统计数据，抑郁症的病例却要比精神分裂症等其他精神疾病多得多。香港的一篇报道说，在西方社会里，抑郁症是名列第三位的常见疾病，仅次于心脏病和风湿病。
1． 关于抑郁症
1．1抑郁症如同焦虑一样是比较常见的，并以多种形式存在，有时属于神经类有时又属于精神病类。它显然是一种较为复杂的的情绪障碍，每一个正常人应该都会体验到的一种情绪状态。
1．2抑郁症患者会有诸如悲伤、沮丧、无助、不幸、绝望、寂寞、不快乐、郁闷、无用、自尊受挫、羞愧、焦虑、无价值之感受，最明显的情绪症状则为悲伤与绝望。
1．3抑郁症患者不能控制地回想旧事、健忘、缺乏决断力、意志力明显减低，等等。这些都是临床上人们可以轻易观察到的抑郁症患者的心理障碍表现，环境压力与潜在的心理倾向可能在相互作用，从而诱发抑郁症。
作为一种常见的精神障碍，抑郁症影响到社会各个层次，各个年龄段，在临床上，抑郁患者见于各种不同经济背景、不同性别和不同职业的人群。但是如果仔细地分析一下，可以发现这里存在着一个社会环境的制约因素。统计资料表明：某些人群更易患抑郁症。在不同的社会文化环境、不同的社会阶层以及不同的家庭背景下，抑郁症的发病率都有一定程度上的差异。抑郁症正是伴随着人类社会的发展而日益突显出来的精神疾患。有些人虽然生有抑郁症的遗传体质，但却可以不发病，他们能否发病还取决于其所处的社会环境条件是否具备。国内外学者多年来的研究表明，社会环境因素在抑郁症发病过程中起着不容忽视的作用。
2．抑郁症的症状
2．1情绪症状：情绪症状是抑郁症的最显著、最普遍的症状。抑郁症病人的情绪症状主要包括两个方面：抑郁心情和兴趣的消失。抑郁症病人的生活中，似乎充满了无助和绝望。如果让抑郁症患者描述他的心情，他往往会说：“悲哀、无助、绝望、孤单、不幸、垂头丧气、无价值、丢脸、惭愧、闷闷不乐、羞愧…
2．2认知症状：认知症状是抑郁症的另外一大症状。主要体现在无端地自罪、自责，夸大自己的缺点，缩小自己的优点，表现了一种认知上的不合逻辑性和不切实际性。抑郁症患者对自己的评价总是消极的。这种消极的思维，为他眼中的自己和未来，都蒙上了一层厚厚的灰色。
2．3动机症状：抑郁症病人的动机症状体现在做任何事情都缺乏动力。我们不同的人有不同的动机水平。对抑郁症患者来说，他们要开始做任何事情都是一件极其困难的事，需要作巨大自我斗争。
2．4躯体症状：隐藏得最深的是抑郁症的躯体症状。随着抑郁症状的发展，一切生物的、心理的快感都遗失殆尽。抑郁症病人的胃口常常不佳，即使是平时爱吃的人，美酒佳肴也勾不起他的食欲。抑郁症病人常常会变得消瘦。睡眠也出现各种问题
3．诱发抑郁症常见的社会环境因素
3．1应激事件。
应激事件是首要的社会环境因素。研究表明，抑郁症患者在发病前所经历的应激事件明显高于非抑郁症患者在同一时期的经历。人们受到突如其来的打击或惊吓就会增加其换抑郁症的几率。如亲人、朋友的离去，婚姻、事业的变故等，会造成重大的精神创伤并且难以恢复。据统计，有20%到50%的个体在经历了压力性事件后变得抑郁。
两天之内，秀兰遭遇了双重打击：她在变态心理学的其中考试中得了C；她发现她的高中男朋友和别人订了婚。开始几天她难以从床上起来去正常上课;晚上吃饭的时候会突然大哭起来然后离席，也不会感到饥饿。两项突如其来的打击使她受到极大的创伤，抑郁症在应激事件之下就这样产生了。
3．2家庭环境
3．2．1长期生活与充满家庭暴力的环境中也易导致抑郁的产生。而抑郁症的产生并不局限于这些家庭暴力的受害者（无论男性或女性），大多数会延伸到他们的子女。如果父母的任一方出现情绪障碍，或其它适应不良的情况，轻则使子女对婚姻或者异性产生恐惧，重则容易陷入困境并促进抑郁症的发生。
3．2．2离异家庭或丧失近亲出现抑郁症个体的几率也相对偏高。就子女来说，长期生活在单亲家庭中，随缺失着父爱或是母爱而成长，他们对社会的接触越来越多，也与他人进行潜意识的比较。研究者选取抑郁症患者多人，发现其中25%的患者与父母有明确的早期丧失或分离史，而在年龄等因素均匹配的对照组中，这种情况只占到5%至10%。另有研究发现，如果丧失和分离发生在儿童情感发育的关键阶段，则日后发生抑郁症的危险性会更大。
大张是一个乐于助人、性格随和的人。他是一位好父亲，也是公司里的一位不错的职员。尽管他确实存在抑郁症的遗传倾向(家族中患抑郁症的人数较多)，但一直没有发作。然而近一年以来，他的生活中接二连三地出现了不幸事件：半年前，他出了一次车祸。出院没多久，妻子又患病入院，而且需要相当数量的
医疗费。儿子这时在学校又出现了问题。有一天，在回家的路上，他突然发现钱包被小偷窃走了。这时他感到精神开始崩溃，他悲伤不己，心烦意乱，头痛，疲倦，不想吃饭，夜晚失眠，对生活感到没有前途。到医院诊断，他已经患上了抑郁症。
3．3社交环境
3．3．1心理学研究揭示，密友关系，即一个人的亲密朋友关系，对于一个人正常情绪的维系有着重要的作用。调查发现，抑郁症患者往往缺乏可以得到有效心理支持的密友关系。
3．3．2除密友圈之外，人们还有更为广泛的交际圈。这个关系也对人的情感活动具有一定程度的影响。研究表明，抑郁症患者在发病和病程的进展过程中，明显地存在缺乏以社交为核心的社会支持的情况。 抑郁症患者往往在社交中难以应对自如，更不能引起他人的关注得不到他人的肯定，从而使自尊心受挫。
3．4经济环境
3．4．1极度贫困。当人们的收入不能够满足基本的物质需求时，人们会产生不安的情绪。再加之当今社会信奉“穷人命贱”，贫困者在社会上几乎无法立足无法生存，即会造成极度贫困者的惶恐、不安的情绪，郁积过久自然会产生抑郁。
3．4．2极度富裕。极度富裕的人往往压力异于常人，心里要在乎和盘算的甚多。不法分子对这类人虎视眈眈，世人又有着强烈的“仇富心理”，富裕的人得谨小慎微的度日。
涅槃乐队的首唱歌手柯特.柯本的自杀给世人带来了突然和震惊，如此富有、成功且备受世人追捧和尊敬的人竟然会患上重度抑郁症并走上了不归之路。世人对他过大的期望给予了他不小的压力，在聚光灯之下他选择了自杀。
4． 社会环境对抑郁症的影响
4．1如果一个人有了抑郁症的倾向，而他所处的环境没有任何的变化，或许会加剧其抑郁症的深入发展。面对亲人的突然离世，若一个人仍然处在曾经与亲人所共同居住的地方，睹物思人更加会引发此人的悲伤情绪，如此循环持续下去，心中郁积难以释怀，抑郁症是难免的。
4．2相反，如果一个人有了抑郁症的倾向，而他所处的环境变化了，那么他的抑郁症有可能得到减轻甚至是消除。
某位老人的老伴突然病逝，老人整天郁郁寡欢，其子女看在眼里急在心里，而后则为老人换了新的住处，让老人淡忘伤痛。老人逐渐恢复了往日的笑容，天天品茗下棋，安度了晚年。
每个人在社会中承担不同的角色，你在单位中是工作人员，是领导，比如说你在家庭里面，可能是丈夫，妻子、儿子，在不同的环境中承担不同的角色，对个人都是有要求的，对个人的表现，你的表达方式和表现方式都是有要求的。一个心理比较良好的人，他可能在适应不同的角色都能表现非常好。但是有一些心理适应能力比较差的，或者是转换能力比较差的人，可能适应起来就有困难，但是在不同的角色表现不同的心理状态和不同的言行，并不说明这个人有问题，在正常生活中也是很需要的。 我们不能改造社会环境，那么就努力适应社会环境，改善社会环境。社会环境虽不是造成抑郁症的最主要因素，但却是一个必不可少的重要因素。
【参考书籍】
【1】尹文刚. 抑郁症的心理 社会环境因素[J]. www.puson.com
【2】王建平.变态心理学[M].高等教育出版社
【3】黄珉珉.现代心理学全书[M].中国社会出版社
【4】杨新发.压力与心理[M].中国医药科技出版社
【5】贝克尔.拒斥死亡[M].华夏出版社
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