一分钟六十秒，大概可以说220个字，朋友你只要说下你的毕业院校，从业经验，个人兴趣以及优点长处，最好说下你的缺点（一些无足轻重的缺点，如不太擅长于同异性打交道等），至于朋友你所说的“为什么我要应聘这个岗位”，你可以说“我觉得行政助理这份工作能锻炼我的工作实践能力，是实现自我挑战的机会，我十分渴望能拥有这份工作，渴望拥有这份工作经验”你也可以结合自身来说，比如我从小就很注意自己的个人能力锻炼，细心，谦和，大方这都是我性格优势，所以能胜任这份工作。
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