敬爱的老师、亲爱的同学们：
随着炎热的夏天到来，青少年儿童冒险玩水导致溺水身亡的惨痛事件时有发生。溺水，已是青少年的头号杀手，为确保师生安全，创设更安全的学习生活环境，努力杜绝此类悲剧的发生，我们特向全市学校学生发出以下倡议：
一、树立安全意识，加强自我保护，不参与那些危险的活动，不到危险、陌生的河域游泳。
二、在有家人陪伴地前提下，到安全的、正规的游泳池游泳。并要做好相应的准备活动，防止溺水事件的发生。
三、学会相关的防溺水知识，并能将所学的知识运用于实际。
四、牢记＂六不准＂
1、不私自下水游泳；
2、不擅自与他人结伴游泳；
3、不在无家长或教师带领的情况下游泳；
4、不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；
5、不到不熟悉的水域游泳；
6、不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
五、牢记＂八避免＂
1、避免去近几年有人挖（采）沙的河道游泳
2、避免去水库主干渠游泳
3、避免在危险地段推拉玩闹、清洗衣物、打捞物品等
4、避免雨中、雨后在河道、湖塘、井池边行走，避免雨中单独过桥（渠道、堤坝等）
5、避免去不熟悉的水域游泳
6、避免在恶劣气候条件下游泳，如正午暴晒期间、高温季节、天气多变时刻等
7、避免到深水区、冷水区游泳
8、避免到污染严重、水质差的水域游泳。
六、掌握自救方法
1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救
2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；
3、身体下沉时，可将手掌向下压
4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
生命是宝贵的，我们是祖国和民族的未来和希望，希望每一个同学牢记一句话：＂生命安全高于天，父母给我们的生命只有一次，每个人没有理由不珍惜生命、注意安全。＂让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水，平平安安地度过每一天！
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