仓鼠在平时一般2～3天左右可以洗一次澡，夏天气温较高时，需要每天给仓鼠洗一次澡，防止滋生细菌，并且浴沙使用3次之后就需要及时更换。冬季可酌情减少，浴沙可以每两个星期更换一次。
大多数仓鼠会自己洗澡，它们有刨沙子的本能。如果自己的仓鼠不会用沙子洗澡，可以撒一点儿沙到仓鼠身上，它们会把身上的沙子抖掉，抖几次它们就知道怎么洗澡了。每次一般2到3cm厚的浴沙就够了，因为它要刨沙子，所以建议用小一点的浴室。
如何正确地给仓鼠洗澡
抖沙：将浴室中铺好一层浴沙，浴沙可以根据需求自由选择，然后将仓鼠轻轻抱起放进浴室中，很多仓鼠由于本能会自动去翻滚刨沙子。一些仓鼠不会用沙子洗澡，可以撒一点点沙在仓鼠的背上，仓鼠会自动抖落身上的沙子，重复几次后，渐渐仓鼠就会领悟到一些。
打滚：等仓鼠学会了如何抖沙后，可以引导它在浴沙里打滚。将手正面伸向仓鼠，通常情况下仓鼠会凑过来用小爪子抱你的手，这时可以轻轻的推下去，向左向右各移动一次，然后把手放开，让仓鼠自己翻身起来，几次之后仓鼠感受到了翻滚的快乐就会主动去洗澡了。