要如何分辨 脂肪也分好坏
2023-08-23
来源：爱go旅游网
对于脂肪这个家伙，大家真是对她又爱又恨！其实脂肪也分好坏的，无论是在健康上还是颜值上，今天一起来学学，看看如何让脂肪长在该长的地方！
从健康角度来讲
一、好的脂肪是不饱和脂肪，它包括单不饱和脂肪和多不饱和脂肪。
1.单不饱和脂肪：橄榄油、牛油果
2.多不饱和脂肪：鱼类、坚果类
二、坏脂肪是反式脂肪和饱和脂肪。
1.反式脂肪：部分氧化脂肪、多见于加工食品
2.饱和脂肪：常温下固体多见于动物油脂
从颜值角度来讲
一、在姑娘的眼中，好的脂肪，是酱紫的：
1.丰满的胸部
2.翘挺的臀部
二、坏的脂肪是这样的：
1.肿泡眼
2.眼袋
吸脂专家告诉大家想摆脱坏脂肪也不是没有办法，这就用到我们的减肥神器——吸脂。它不仅可以去掉层层游泳圈、赘肉下垂的臀部和粗壮的大腿，还可以将抽出来的脂肪变废为宝填充到需要丰满的地方，瘦身变美一举两得。
1.自体脂肪填充太阳穴；
2.自体脂肪丰额头；
3.自体脂肪丰苹果肌；
4.自体脂肪丰胸；
除此之外，自体脂肪还可以填充法令纹、塑造卧蚕、丰臀等作用。
脂肪填充优势：
1、移植物为自体组织，生物学特性优于假体材料，不容易产生免疫反应和排异反应。
2、不容易引起人体的内分泌环境的改变。
3、脂肪颗粒移植取材比较容易，组织来源丰富。
4、提取脂肪的方法，是用创伤较小、并发症较少。
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