鼻炎按摩方法有效吗
2023-08-21
来源：爱go旅游网
现在治疗鼻炎的方法有很多，鼻炎按摩法听说也是可以用于治疗鼻炎的，但是对于鼻炎的效果很多人就不清楚了。那么鼻炎按摩方法有效吗？
鼻炎按摩方法对于轻微的鼻炎还是有一定的效果的，但是我们也不建议盲目的操作，最好是在专业的医生或护士的指导下操作。
鼻炎即鼻腔炎性疾病，是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。鼻炎的主要病理改变是鼻腔黏膜充血、肿胀、渗出、增生、萎缩或坏死等。
1、揉捏鼻部：用手指在鼻部两侧自上而下反复揉捏鼻部5分钟，然后轻轻点按迎香(鼻唇沟中，平鼻翼外缘中点处)和上迎香(鼻唇沟上端尽头各)各1分钟。
2、揉印堂：用右手中指指腹按于印堂穴上，以食指端按于右侧攒竹穴(眉毛内侧端)，以无名指端按于左侧攒竹穴，三手指同时沿逆时针方向按揉100下。
3、揉素髎：用右手掌心(劳宫穴)，按在鼻尖上(素髎穴)，逆时针方向揉50下，再用左手掌心按鼻尖顺时针方向揉50下。
4、搓鼻旁：双手合掌，双手大鱼际近端放在鼻梁根上端两侧，从印堂至嘴唇往返推搓50下。
5、啄承泣、四白穴：用双手中指端，以雀啄承泣穴(眼球直下眼眶下缘)四白穴(目下1寸，承泣穴下)各50下。
6、浴面：先将双手对搓，直到手心发热，然后用双手指推搓面部，包括鼻、额、颊。
温馨提示：按摩法我们也不能够乱操作的，如果不懂可以咨询这方面的专业人士。同时多喝水适当的锻炼身体也是可以起到预防的作用的。
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