在了解经络拍打排毒的具体机制之前，先科普经络的知识。《灵枢》：“经脉十二者，伏行分肉之间，深而不见;其常见者，足太阴过于外踝之上，无所隐故也。诸脉之浮而常见者，皆经脉也。”经络是不可见，但是却将人体脏腑、肢节联系在一起。经络是经脉、络脉的统称。
了解过经脉具体为何物，有何机理后，将向大家具体介绍拍打经脉如何达到解毒之功效的。
首先，经络是表里相通，即内部脏腑有何异常会在表面显现，或者说如果表面皮肤有何不同以往的反应，也就表明内部脏腑也发生了一定的病变或异常征象，这两种情况都是需要引起注意的。在这种情况下，我们可以通过选择拍打相应部位，直至出痧等，将体内毒素排出，从而达到一定的排毒解毒作用。
其次，向大家介绍几个拍打的部位，可以观察自己是否有毒素蓄积于体内，没有排出。比如，拍打肘窝，可以辅助治疗皮肤痒的问题。原因在于肺主皮毛，宣发速降，拍打肺经的穴位经络就可以帮助排解湿毒，从而达到止痒的良好效果;再如，拍打两腋下，可以辅助心脏病、肝病。原因也很简单，就是因为腋下主要有四条经络，心包经、心经、肺经、胆经这四条经络都与心脏、肝脏密切相关，因此能够有着治疗相应脏腑的功效。还有很多类似相同作用机理的。总而言之，就是对症治疗，对应经络拍打。
现如今，亚健康人群越来越多，低头族的庞大队伍日益增加，我们做不到随身携带医生，家庭医生更是不可能，我们只有自己掌握简单易行的保健方法，才能更健康，更舒适生活！拍打经络的方法简单，容易掌握，健康保健随身行！