一、计算女性安全期的方法
安全期避孕是不少人都习惯使用的避孕方法之一，安全期怎么算？简单来说，安全期的规律就是“前七后八”，指月经的前七天和后八天都是安全期。所谓的前七后八是从月经的第一天往前或者往后推算，虽然月经期最好避免有性行为，但是月经期也包括在安全期内。女性的月经周期一般是在28天左右，其中每个月经周期都分为是月经期、排卵期和安全期。
安全期有“前七后八”，因此安全期分为排卵前安全期和排卵后安全期。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。从月经干净那天到排卵期开始的前三天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。如果是月经周期规律的女性，其排卵的时间基本稳定，所以很容易可计算出安全期，并且在安全期***，达到避孕的目的。而且，在安全期***可不必采用任何避孕药物和避孕工具。用这种方法避孕其实也有一定的风险，因为如果女性的排卵期提前或者延后，安全期就变得不确定，还是有会怀孕的可能。
二、女性安全期注意的事项
西方的最新研究发现，精子在阴道内最高可存活8天。这就是说，其实在排卵期前、后8天不避孕也有怀孕的可能。这同时意味着，即使是在月经期性生活，仍然有怀孕的可能性，只是概率极低而已。因此通过推算安全期来避孕并不十分可靠，失败的机会也较多。
利用安全期避孕应注意：
1.安全期避孕法只适用于月经周期较规则的女性。
2.因女性生理周期会受到情绪及疾病的影响，单以安全期的计算来避孕的失败率偏高，因此建议应该与其他避孕法联合并用。
3.计算安全期避孕不适用于月经周期低于21天、高于35天，以及产后或哺乳中的妇女。
4.采用安全期避孕前，建议你先记录下半年来的月经周期，以便了解月经的规律性。
5.除了推算安全期以外，还应结合测量基础体温、观察白带改变等确定排卵日期，这样才能更好地判断避孕的安全期。
三、安全期能避孕吗
采用安全期避孕首先要准确地测定排卵期。目前用于测定排卵期的3种方法各有其优缺点：日历法可用来推算排卵期及排卵前、排卵后安全期。但它只适用于月经正常的妇女，有时因环境改变和情绪变化使排卵提前或推迟，所以不够准确。妇女排卵时间虽然多在月经中期，但由于外界环境、气温、情绪、健康状况等因素影响，可使排卵时间提前或延后。有些妇女受性生活的刺激时还可出现“额外排卵”，结出不情愿的“果实”。由此可见，安全期避孕并非十分可靠，太多因素会导致它的准确性降低。为此，育龄妇女还是选用可靠的有效避孕措施为好。
除了安全期避孕法外，还有其他多种避孕方法。其中避孕套是比较安全的一种，现在科技的发展，避孕套也越来越薄，因其安全系数高，所以越来越受未婚同居者的喜爱。除了避孕套，避孕药也是较常见的一种，但由于避孕药的副作用较大，而且诸如患有急慢性肝炎、肾炎、高血压、糖尿病等疾病的妇女是不宜服用的，因而选择药物来避孕的方法是要更加谨慎。除此之外，体外排精、结扎上环等，都是能起到避孕的作用，可以根据实际情况选择不同的避孕方法。
四、前七后八怎么算
女性安全期的时候，卵子不容易和精子结合成受精卵，因此推算安全期可以帮助避孕。“前七后八”是安全期避孕中常见推算安全期的一种方式，但是一些女性因为对“前七后八”错误的理解而导致避孕失败，所以在这里对前七后八做一个简单的阐述：
前七：这个很好理解，就是来月经前的七天，这时为相对比较安全的后安全期，这个基本上没有人会理解错误。
后八：是指从来月经来潮的第一天开始算起之后的八天，不是月经结束后开始算起。假如某个女性从12月01日开始来月经，12月06日结束，那么“后八”是指12月01日—12月08日的八天，而不是从月经结束以后开始起算的12月07日—12月14日这八天。其实这位女性排除了来月经的几天，真正属于前安全期的其实只有12月07和08两天。
如果女性的月经周期少于26天，一般来说，仍然可以推算“前七”为安全期，而“后八”则不适用。安全期避孕因为受到情绪、气候、环境等因素的影响，可能出现排卵提前、推后甚至额外排卵，因此安全期避孕显得不那么绝对安全。