专家在线解答

“昨天我做了一个梦，我梦见我的宝宝对我说：“妈妈，快赶走那些妊娠纹，好吓人啊！”我低头看了看我的肚子，肚子上的妊娠纹横七竖八的爬来爬去，其中有一条妊娠纹好像要从我的肚脐眼里爬进肚子里，我一下子就吓醒了。”张女士致电本站专家，将自己的离奇梦分享给了各位读者。

张女士已经怀孕三个月了，在电话中，张女士称头天下午和闺蜜谈及怀孕后有可能长妊娠纹的事情，然后看了一些妊娠纹的图片，在半夜就因为文章开头的梦惊醒了。张女士此次联系本站主编的主要目的就是想求助怎样预防妊娠纹。

本站专家解释，怀孕女性做这种离奇的梦并不奇怪。一般来说，怀孕女性在怀孕三个月之初，腹部还不会形成明显的隆起状，但过了三个月之后，孕妇的腹部会迅速隆起，尤其是怀孕七个月到产前一个月之内，这段时间妊娠纹最有可能出现。因此预防妊娠纹的工作宜早不宜晚。

怎样预防妊娠纹

1、按体质，对症下药

那么，怎样预防妊娠纹呢？本站专家称，孕妇要想预防妊娠纹，首先要根据自己的体质判断。可以用干净的湿毛巾轻轻擦拭腹部，多擦拭几次，等十分钟左右，如果腹部出现明显的紧绷感，可以判断该腹部的肌肤为干性肌肤，通常情况下一旦小腹迅速隆起，极有可能造成腹部肌肤弹性纤维的破裂，从而形成紫红色的妊娠纹。

因此，在这种情况下，孕妇首要做的就是对容易长妊娠纹的部位包括腹部、大腿、手臂以及乳房周围进行养分和水分的补给，建议可以涂抹橄榄油来给这些部位肌肤进行水分的补给以及养分的补给。有一点需要格外注意，在选择橄榄油时，最好选择意大利进口的、特级的橄榄油，比如婧麒橄榄油。这种橄榄油涂抹在这些易长妊娠纹的部位，持续三个月左右，能产生立竿见影的效果。三个月之后，你在摸自己的小腹，你会发现腹部的肌肤变得水润透亮，这个时候你的肌肤底子就打好了。

那么，是不是这样妊娠纹就不会长了呢？NO，涂抹婧麒橄榄油虽然能在很大程度上预防妊娠纹的侵入，但是为了确保万无一失，孕妇最好搭配以下方法，多种方式共同进行，才能将妊娠纹出现的可能性降到最低。接下来就看一下，还有哪些辅助方法。

2、内补，调整饮食

如果准妈妈们想要在孕期预防妊娠纹的出现，最好就把下列的食物添加到你的日常饮食清单里：

（1）富含抗氧化成份的食物，能够帮助滋养和保护皮肤。这类食物的代表有：菠菜、蓝莓、草莓和其它新鲜蔬果。

（2）含有维生素E的食物，能够很好地保护皮肤细胞膜。这类食物的代表有：坚果类、籽类、鳄梨、花椰菜以及芥蓝菜叶。

（3）含维生素A的食物，可以修复皮肤组织。这类食物的代表有：胡萝卜、甘薯、芒果、南瓜属植物和红甜椒。

3、按摩，促进吸收

当然了，要想预防妊娠纹有一招绝对不能错过的方法就是按摩。值得提醒的是，在按摩时，一定要搭配上文中提到的婧麒橄榄油来进行适度的按摩。通常按摩腹部的方法为以肚脐眼为中心，指腹为着力点，顺时针按摩，约十分钟至橄榄油吸收完全即可。

怎样预防妊娠纹，相信张女士看完这篇文章应该已经有所了解，感谢张女士的致电，本站诚挚欢迎更多孕产期女性的致电，本站员工必将不遗余力进行细致解答。