在家如何做姜茶
2023-08-06
来源：爱go旅游网
做姜茶的材料：
- 姜片或姜汁
- 清水
- 一片柠檬（可选）
- 蜂蜜（可选）
做法：
1. 准备一小块姜，去皮切成片或者压出姜汁备用。
2. 锅中加入适量清水，将姜片或姜汁放入锅中。
3. 将锅中的姜水烧开，再转小火煮5-10分钟，直到姜的味道浓郁。
4. 可选加入一片柠檬，使味道更清新。
5. 可以在倒出姜茶时过滤掉姜渣。
6. 如果喜欢甜味，可以加入适量的蜂蜜或其他甜味料。
姜茶不仅可以帮助消化，还可以提高免疫力、缓解头痛、预防感冒等。但是，姜具有一定的辛辣性，如果食用过量可能会引起口腔或胃部不适，所以适量食用。
显示全文