您的当前位置:首页正文

绿茶和红茶哪个降压好

来源:爱go旅游网

绿茶和红茶都含有茶多酚等有益成分,可以起到一定的降压作用。然而,绿茶中的茶多酚含量更高,且绿茶中的茶多酚与咖啡因、维生素C等其他物质的协同作用也能加强其降压效果。因此,绿茶对于降低血压更为有效。但由于每个人的体质不同,对于茶饮的适应度也有差异,建议在饮用茶水时根据自身体质和身体情况选择。同时,控制好饮茶量也非常重要,过度饮用可能会带来食道癌等风险。

显示全文