一、宝宝身高体重标准是什么呢
此后伴随着月份的增长,宝宝在生长发育过程中因营养、环境等因素影响,身高体重也会出现一定的变化,因此爸爸妈妈们需要了解婴儿身高体重标准,保证自家宝宝处于正常范围之内。
1个月宝宝身高体重标准:男宝宝身长48.7-61.2cm,体重3.09-6.33kg;女宝宝身长47.9-59.9cm,体重2.98-6.05kg。
2个月宝宝身高体重标准:男宝宝身长52.2-65.7cm,体重3.94-7.97kg;女宝宝身长51.1-64.1cm,体重3.72-7.46kg。
3个月宝宝身高体重标准:男宝宝身长55.3-69.0cm,体重4.69-9.37kg;女宝宝身长54.2-67.5cm,体重4.40-8.71kg。
4个月宝宝身高体重标准:男宝宝身长57.9-71.7cm,体重5.25-10.39kg;女宝宝身长56.7-70.0cm,体重4.93-9.66kg。
5个月宝宝身高体重标准:男宝宝身长59.9-73.9cm,体重5.66-11.15kg;女宝宝身长58.6-72.1cm,体重5.33-10.38kg。
6个月宝宝身高体重标准:男宝宝身长61.4-75.8cm,体重5.97-11.72kg;女宝宝身长60.1-74.0cm,体重5.64-10.93kg。
7个月宝宝身高体重标准:男宝宝身长62.7-77.4cm,体重6.24-12.20kg;女宝宝身长61.3-75.6cm,体重5.90-11.40kg。
8个月宝宝身高体重标准:男宝宝身长63.9-78.9cm,体重6.46-12.60kg;女宝宝身长62.5-77.3cm,体重6.13-11.80kg。
9个月宝宝身高体重标准:男宝宝身长65.2-80.5cm,体重6.67-12.99kg;女宝宝身长63.7-78.9cm,体重6.34-12.18kg。
10个月宝宝身高体重标准:男宝宝身长66.4-82.1cm,体重6.86-13.34kg;女宝宝身长64.9-80.5cm,体重6.53-12.52kg。
11个月宝宝身高体重标准:男宝宝身长67.5-83.6cm,体重7.04-13.68kg;女宝宝身长66.1-82.0cm,体重6.71-12.85kg。
二、宝宝身高体重标准表计算方法
母都会担心孩子身高问题,担心小孩长不高是自己的遗传?为什么孩子不睡就长不高?多吃钙片小孩就能长高吗?如何能够及早发现宝宝身高方面的问题,如何让孩子高人一等,以下关于孩子长高的知识,身为父母的你一起来关心。 宝宝身高体重标准表计算方法
身高、体重是衡量小儿生长发育是否正常的一项重要指标。现将小儿正常身高、体重标准计算公式方法介绍如下:
婴幼儿体重标准测量公式:
1-6个月时体重(公斤)=出生体重(或3公斤)+月龄×0.6(公斤)
7-12月体重(公斤)=出生体重(或3公斤)+月龄×0.5(公斤)
2-10岁体重(公斤)=年龄×2+7(或8)
婴幼儿身高标准的增长规律:
足月儿身长平均为50厘米,出生后第一年大约增长25厘米,所以一岁时大约是75厘米;以后每年大约平均增长5厘米,因此2—12岁以后小儿身长(厘米)=年龄×5+75(厘米)。凡身高超过标准10%或不足10%者就算不正常。
三、宝宝长不高的原因
1、营养
身长是头、脊柱和下肢的总和,是反应骨骼,特别是长骨生长的重要标志。当宝宝营养不能满足骨骼生长需要时,身长增长的速度就会减慢。与骨骼生长关系密切的营养素有维生素D、钙和磷。碘和锌不足,也会造成宝宝个子矮小。
2、睡眠
脑下垂体分泌的生长激素,是刺激宝宝生长的重要激素。人体生长激素的分泌一天24小时内是不平衡的,其分泌量睡眠时高于觉醒时。睡眠不足会影响宝宝长个儿,一般初生儿每昼夜睡眠要求20小时,2-6月,为15-18小时;6-18月,13-15小时;18月-3岁,12-13小时;3岁-7岁,11-12小时。宝宝每天所需睡眠时间,个体差异较大,如果有的宝宝睡眠时间较少,但精神、情绪和生长发育正常,也不必强求。
3、运动
运动能促进血液循环,改善骨骼的营养,使骨骼生长加速,骨质致密,促进身长的增长。3-4个月前的宝宝,每天应俯卧数次,以促进全身活动,并应随着月龄的增长,及时培养翻身、爬、站、走等基本能力。宝宝不应过久地抱着或坐着,宝宝抱着不便于活动全身,久坐会影响下肢发育。同时,宝宝学会坐后,常常不愿学翻身和爬。
4、疾病
很多疾病都会影响宝宝身长的增长,一般急性病仅影响体重,慢性病则能影响身长。如经长期测量观察,宝宝的身长始终低于同年龄小儿平均身长的10%以上,则称为生长迟缓;低于30%以上,则属异常,都应及时诊治。
5、遗传和性别
据报道相当一部分宝宝的身长受遗传影响。在性别方面,男孩一般高于同龄女孩。
6、生活环境、社会文化、气候地区
据调查,我国北方宝宝比南方宝宝要高些。生活环境、社会文化水平高的地区,宝宝也长得较高。
四、宝宝体重超重怎么办
如果你被医生告知宝宝超重了或者有超重的危险,则需要采取措施控制一下宝宝的体重。宝宝会超重的原因在于他摄入的能量比消耗的要多。家长可以调节宝宝的饮食,并鼓励宝宝多做运动。
宝宝天性活泼好动,大多数初学走路的宝宝一整天都不会闲着,但是有的宝宝比较懒,家长需要多督促一下。如果宝宝已经上幼儿园了,家长要向老师了解宝宝白天的活动量有多少。活动量不足的话,家长可以带宝宝去公园散步,让宝宝多跑动,消耗热量。
除了运动外,家长还需要合理调整宝宝的饮食。对宝宝的日常饮食作一个记录,根据宝宝的进食情况计算其摄入的能量。如果宝宝一天摄入的热量超标,则需要减少一些零食和饮料的摄入,并对正餐中的食材进行合理的营养搭配。
不要让宝宝在两餐之间吃太多零食,尤其是甜食。多给宝宝吃新鲜蔬菜和水果,可以尝试以水果取代高热量点心作为零食。如果宝宝挑食不爱吃蔬菜,可以试试给他做蔬菜汤或果蔬汁。随着宝宝年龄的增长,如果你让他和你一起买菜、摘菜、做饭,他很可能会更乐意吃蔬菜了。
需要注意的是,如果宝宝很喜欢吸奶瓶,则要注意宝宝是否喝了比身体所需的量要多的奶量。满周岁的病变每日只需摄入大约350~500毫升的奶,如果超量,宝宝还要喝的话,可以给宝宝喝一些稀释的饮料代替。宝宝2岁可以开始喝半脱脂奶,半脱脂奶所含的脂肪量和热量要少一些。