秋季宝宝总上火你一定用错方法补水
2023-07-31
来源：爱go旅游网
在干燥的秋季，宝宝很容易上火，水嫩嫩的小脸开始干燥起皮了。妈妈们有没有帮宝宝做好补水工作呢？补水有讲究，今天育儿知识就这个问题来给大家讲讲。
怎样评判宝宝是否缺水？
根据宝宝的尿量或尿液的颜色来评判。宝宝每天排尿次数在6-8次左右，颜色呈无色或微黄色，表明宝宝体内水分充足，不用额外补充。
纯母乳喂养的宝宝
一般在6个月之前不需要额外补充水分。母乳的80-85%是水分，其中的水分足够满足宝宝身体的需要，但吃完母乳或配方奶后都要给宝宝喝点白开水，清洁口腔，防治龋齿。
吃配方奶的宝宝
为防止宝宝上火，可在两餐之间给宝宝喂一点白开水，主要还是根据宝宝的意愿，妈咪们不要过分强迫。
宝宝应该喝什么水？
白开水是最好的水
也许宝宝在初次尝试白开水时，会因为和母乳味道不同而不习惯，但要多次尝试给宝宝喂水，培养宝宝的喝水习惯，这将对宝宝的一生有益。
有些妈咪为了让宝宝多喝水，用果汁或糖水诱导宝宝喝水。这样做是不对的！
宝宝在习惯甜甜的、有味道的水之后，就更加不喜欢喝白开水。要逐渐将果汁、糖水变淡，直至换成白开水，养成宝宝和白开水的习惯。
怎样引导宝宝喝水？
1、家里不存饮料
既然不想让宝宝整天抱着饮料瓶，那么妈咪们首先就要做到不买，也不在家中存饮料。就算偶尔让孩子解解馋，也应该及时喝完。
2、多鼓励
经常鼓励宝宝，“宝宝真乖，喝水的宝宝会变漂亮！”“多喝水的孩子才是好孩子！”等，宝宝会因受鼓励而逐渐养成喝水的好习惯。
3、做好榜样
任何习惯的培养，家长的作用都是至关重要的，宝宝会模仿家长的行为。妈咪们可以在喝水时，故意表现给宝宝看，并做出夸张的动作，引起其注意。
4、挑选水杯
对于大一些的宝宝，妈咪们可以引导宝宝挑选自己喜欢的水杯，包括不同颜色的杯子、吸管、款式等，让宝宝有参与感，宝宝会更有兴趣喝水。
5、减少过度味蕾刺激
在宝宝1岁之前，宝宝的辅食中不添加任何调味料，包括油、盐，以防破坏掉宝宝脆弱的味蕾，导致宝宝日后“口味重”。
父母总想给宝宝最好的，喝水这件事，当然也不能错过！
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