秋季滋补养生膳食
来源：爱go旅游网
今天小编给大家带来1款秋季滋补的食谱，姜饼。生姜能祛风、解表、和胃、温经止痛，有明显解热、抗菌、消炎作用；有镇静、止吐、抗过敏、抗血小板聚集作用；生姜用水浸剂在试管内有杀灭阴道滴虫作用。
秋季滋补养生膳食 推荐姜饼
姜饼
姜：散寒解表，除湿气，固元气
材料
姜100克，面粉150克，红枣、葡萄干适量
做法
1、姜洗干净，刮去外皮。
2、去皮姜切成小块，放入搅拌机中，加一点水，搅拌成姜蓉。
3、将干净纱布铺在碗上，把打好的姜蓉倒入，用纱布过滤掉渣子，滤出姜汁待用。
4、红枣去核切碎，葡萄干切碎。
5、取姜汁80-90克，倒入面粉中，揉成面团。
6、将切好的枣碎和葡萄干碎揉入面团中，揉匀即可。
7、将揉好的面团分成小份，捏成小饼状。
8、捏好的小饼放入盘子，上蒸锅蒸20分钟即可
以上就是小编推荐的秋季滋补的美食，赶紧拿去试试吧。
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