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红秋葵好还是绿秋葵好

2023-09-11 来源:爱go旅游网

红秋葵相对较好。

秋葵有红秋葵和绿秋葵两种,红秋葵中含有少量的花青素,绿秋葵并不含有花青素,因此,红秋葵的营养价值相对绿秋葵高一点。

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