不同保健枕功效特点大揭秘

2022-08-07 来源：爱go旅游网

导语

INTRODUCTION

现如今越来越多的人开始重视养生保健，特别是年轻群体们，各种保健用品已经妥妥安排上了，比如养生保健枕。保健枕是一款可以起到舒缓神经，镇静安神，保护颈椎等作用的健康型枕头，不仅能够促进睡眠，防治失眠，还能缓解白天的工作压力，让您睡一个舒适的好觉。下面懂视小编就来为大家介绍养生保健枕种类大全，以及不同保健枕功效特点大揭秘。

part1

保健枕头简介

是什么

保健枕是指有一定保健作用，可以起到舒缓神经，镇静安神，保护颈椎等作用的健康型枕头。保健枕必须在结构和功能上下功夫，结构合理更具人性化，真正能起到保健作用。

保健枕头原理

物理原理

是指通过枕头的形状、材质来起到保护颈椎，改善睡眠舒适度等来达到安神，清火等作用。

化学原理

是指通过芳香疗法或中医药理论来配伍中药材或芳香植物，用天然植物来填充枕头，利用枕头中芳香物质的自然挥发，被人体吸收后起到应有的保健作用。

保健枕头有用吗

51Dongshi小编认为保健枕头肯定是有用的，现在市面上销售的保健枕头大多是符合人体工程学的，能够有利的托扶头部与颈椎的，也就是我们说的零压力；其次保健枕头都具备慢回弹技术；再次，保健枕头填充物丰富，如薰衣草枕、决明子枕等，能起到舒缓神经，镇静安神的作用。

part2

药枕

荞麦枕

所含药材

荞麦皮

药枕解读

荞麦壳清脑、明目，有芳香开窍、活血通脉、镇静安神、益智醒脑、调养脏腑、和调阴阳等作用。

适合人群

适合辨证为热证的神经衰弱者使用。

决明子枕

所含药材

决明子

药枕解读

可对头部和颈部穴位进行按摩，对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠、脑动脉硬化、颈椎病等，均有辅助作用。

适合人群

成年人，处在亚健康的白领人群，以及患有颈椎病的人士，失眠的老年人。

灯芯草枕

所含药材

灯芯草

药枕解读

多用于治疗失眠，古人曾将灯芯草炭放入枕中，认为能驱噩梦。

适合人群

心热心烦、情绪不安、小便热痛者。

艾草枕

所含药材

艾草

药枕解读

艾叶具有抗菌及抗病毒作用，提高机体免疫力，可清脑、明目、安神、治疗失眠。

适合人群

电脑颈椎病和司机颈椎病者。

荞麦枕

决明子枕

康尔馨全荞麦枕头保健床上用品护颈椎枕芯

￥105月销:500+

店康尔馨旗舰店>>

水星家纺决明子枕芯一对装抗菌荞麦护颈椎枕头

￥99月销:6000+

店水星家纺旗舰店>>

LOVO乐蜗家纺全棉荞麦决明子枕芯单人护颈椎助眠安神枕

￥792个商家月销:500+

店LOVO官方旗舰店>>

LOVO家纺品牌旗舰店>>￥129

诺伊曼家用纤维枕芯中老年人护颈防螨枕

￥59月销:1+

店诺伊曼旗舰店>>

睡眠博士决明子荞麦枕头颈椎保健护颈枕芯

￥682个商家评论:32万+

店Aisleep睡眠博士自营旗舰店>>

AiSleep睡眠博士旗舰店>>￥79

水星家纺决明子枕芯一对装抗菌荞麦护颈椎枕头

￥99月销:6000+

店水星家纺旗舰店>>

part3

高科技枕头

记忆枕

是什么

一种用慢回弹材料制成的枕头，其功能并不是能增加人的记忆力而是因为经常使用的枕头会形成人头颈部固有的形状，记忆枕大多为慢回弹枕头。

优缺点

吸收冲击力，防菌抗螨，透气吸湿，符合人体工学，软硬适度。但长时间使用会形成霉菌、螨虫之类的微生物；慢回弹材料是一种化学物品，化学成分具有一定的危害性；无法阻止氧化过程，尤其是接触紫外线的时候，氧化过程加快并且释放异味。

合适人群

低质量睡眠者，颈椎疲劳的上班族，颈椎疾病患者，心脑血管、高血压等疾病患者，精力不好、压力大的人群。

音乐枕头

是什么

是一种电子装置健康型枕头，内部具有扬声器，能够播放音乐，让人舒服的听着音乐进入梦乡。

优缺点

能缓解失眠，对于促进睡眠有很好的帮助，对于一些颈椎病，也有很好的理疗效果，同时还具有学习辅助的功能。危害主要表现在影响睡眠质量和对听力的影响上，毕竟长时间听音乐对听力肯定会有些影响的。

合适人群

孕妇、婴幼儿

慢回弹颈椎枕

是什么

在常规人体工学枕基础上，此型增加考虑了“人体侧睡、仰睡对枕头高度的不同需求”，采取了蝶形设计，使得无论仰睡、侧睡，使用者颈椎都能获得最佳托扶，有效修复白天由于工作所带来的颈椎劳损。

优缺点

透气吸湿，防止细菌，形状多样，吸收冲击力；懂视小编了解到这款枕头的主要成分是聚氨酯和聚醚，它的物理性能不稳定，容易氧化而发黄。

合适人群

白天由于工作所带来颈椎劳损的人群

记忆枕

慢回弹颈椎枕

诺伊曼保健护颈枕记忆枕颈椎病专用

￥139月销:300+

店诺伊曼旗舰店>>

睡眠博士颈椎保健记忆枕头记忆棉护颈枕芯

￥139月销:600+

店AiSleep睡眠博士旗舰店>>

TEMPUR 慢回弹记忆棉单人侧睡温枕护颈

￥1380月销:200+

店泰普尔旗舰店>>

JAHVERY嘉唯蓝眼骨型凝胶颈椎枕慢回弹记忆睡眠枕头深层呵护颈椎护颈枕芯蓝眼骨型护颈凝胶枕-标准肌体感温升级款

￥3060评论:1000+

店JAHVERY品牌旗舰店>>

part4

玉石枕头

玉石枕头多少钱

Maigoo小编了解到这主要跟品牌种类和玉质有关，价格一般都是500-1500左右。

玉石枕头的功效与作用

玉枕含有30多种微量元素，接触人脑10多个穴位，长期使用可疏通大脑中枢经络，促进脑血管血液循环，从而达到镇脑安神、经络疏通、气血流畅、脏腑安和之功效。

玉石本身的医疗保健价值和具有低温的物理特征，可加强神经传导力，益智健脑，让人慧海清澈，对失眠、多梦康复帮助很大。

玉枕上的玉片与头部多点接触，对脑部神经穴位直接刺激按摩，可疏通大脑中枢经络，促进脑血管血液循环，同时能减轻头晕，稳定脑压。

增加脑部供血，释放受压迫的神经，达到消除头晕、多梦易醒症状的目的。

玉石枕头的危害

玉石枕头对于颈椎会有一定的危害作用。因为玉石枕头是比较硬的，所以我们枕在上面的时候，颈椎可能会受到一定的压迫，所以对于有颈椎病的人来说最好不要选择。

天然的玉石枕头是没有辐射的，但人造玉石是有辐射的，有些人造玉石是采用一些劣质的玉石进行加工，长期使用这种玉石枕头会降低人的免疫力。

玉石枕头不适合哪些人

玉石枕头并非人人适用，如体质虚弱、胃寒气虚的人使用会导致病情加重，病期延长；肩周炎、颈椎病、脑梗死病人及产妇、经期妇女等也要避免使用玉石枕。因为玉石枕头本身有一定的寒气存在，如果使用的话，会导致使用者出现病情变严重的情况。

part5

保健枕头选购要点

选型

根据人体工学，枕头的形状以“前高后低”的外形最有利于颈椎健康。这种枕头可利用前方凸出部位来维持颈椎的生理曲度。

选高

一般亚洲成年人，枕头高度在8--12厘米左右为宜，专家尤其提醒注意：其中儿童保健枕头和颈椎病人的枕头尤其是适合不要采用过高的枕头。

选宽

一般情况下，枕头的宽度最好是比肩膀稍微短一点，不能太小了，不然在翻身的时候，无法支撑起头部，而且睡起来也没有安全感。

软硬度

过硬的枕头会使头部与枕头接触面过少，压力过大，会令人感觉不舒服；过软的枕头难以保持高度，而且因为过于松软，对头皮压迫面积大，不利于血液循环。

选质

太空棉慢回弹记忆棉材质制作的枕头，具有粘弹特性，可随头颈位置的改变，自动发生形变，随时保持与颈部紧密结合的位置，特别是能固定头部，不让头滑落造成“落枕”。

part6

全部栏目

不同保健枕功效特点大揭秘