色斑包括雀斑、黑斑、黄褐斑和老年斑等，属色素障碍性皮肤病。雀斑：雀斑是一种好发于颜面、颈部及手背部的黄褐色或暗褐色色素斑点，多在6岁左右出现，常随年龄的增长而增多。那么，吃什么祛色斑？
1、黑木耳红枣汤
取红枣20枚，黑木耳30克。将黑木耳洗净，红枣去核，加水合适，煮半个小时左右。每天早、晚饭后各一次。时常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗脸部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，黑木耳可润肤，预防皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛黄褐斑。
2、西红柿汁选取新鲜的西红柿榨汁，每天喝1杯西红柿汁或时常吃西红柿，由于西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的生成，从而使皮肤白嫩，黄褐斑减退。
3、黄瓜粥
将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用稳火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味便可。一天二次温服，可以祛斑、润泽皮肤、减肥。科学表明时常食用黄瓜粥，能消除黄褐斑、增白皮肤。
4、柠檬冰糖汁将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。每天一杯，柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。常饮柠檬汁，不但可以白嫩皮肤，淡化黄褐斑预防皮肤血管老化，消除脸部黄褐斑。
同时，为广大消费者推荐景天祛斑胶囊、化瘀祛斑胶囊、氢醌乳膏等祛斑产品，祛斑效果好，且使用方便，有需要的患者可以根据自己的实际情况选用效果好。以上药品是由本站网上药店提供，患者若需要相关讯息或购买，可联系我们的药店客服进行咨询。