现在的年轻人工作压力大，没有时间锻炼身体就变成了亚健康，许多的保健产品问世，玛卡就是其中之一，那玛卡片如何吃呢？
玛卡片的服用方法，第一个月建议的用量是每餐2粒一天3餐。当功能有明显改善时，你可减低用量到每餐一粒一天3餐。或者继续使用每餐2粒一天3餐来继续提高功效。如果第一个月后功能还没有明显提升，请继续使用每餐2粒一天3餐来达到成果。目前97%的使用者都说在第一个月内有达到正面的成效。玛卡是属于一种食物类，所以提高用量不会有负面的影响。功能的提升有可能在三天内就会发觉，见人而异。
玛卡片的功效很多，现在笔者为大家详细介绍，希望可以帮助到大家：
对于男性具有抗疲劳、增强精力、体力——玛卡中氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成份能明显对抗疲劳。调节内分泌系统，平衡荷尔蒙——玛卡的多种生物碱作用于下丘脑和脑垂体，调节肾上腺、胰腺、睾丸等功能，达到平衡荷尔蒙水平。
改善性功能，增加精子数量，提高精子活力——独有的生物活性物质玛咖烯、玛咖酰胺，利于勃起功能，提高精子数量和活跃能力。补肾、壮阳、阳痿、早泄、性功能障碍、新一代延时、纯植物提取、神奇的药用植物。
对于女性可以调节内分泌，对抗更年期综合症——玛卡的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡体内的荷尔蒙水平，丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能，改善气血和缓解更年期症状。还可以增强免疫功能，抗疲劳，抗贫血——玛卡含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌等可帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，改善贫血症状。
通过以上的介绍相信你对玛卡片的吃法有一定的了解了，建议患者正确的进行服用不要过多和过少服用，避免乱服用药物。