仨月快速减肥60斤 小胖妞寻减肥方法

我曾经因为自己的体重而自卑，出门总是穿那些非常宽松的衣服来遮挡水桶腰。为了摆脱自卑感，我开始踏上了减肥之路，用三个月的时间瘦身成功，我是怎么做到三个月快速减肥60斤的呢？现在就跟大家分享下我的减肥经验。

我瘦身前的体重有150斤，不喜欢照镜子，也不敢拍照，就怕别人会嘲笑自己的身材，出门总是穿那些非常宽松的衣服来遮挡水桶腰。为了摆脱自卑感，我也开始寻找各种减肥方法，运动减肥、节食减肥、药物减肥都试过之后，终于找到一种能让我快速减肥的方法。

我是顽固型肥胖的体质，就算是喝白开水也会胖。下定决心要减肥了，每天早晨都去跑步，运动是最健康的减肥嘛！刚开始的时候，意志相当坚定，为此花重金去办了张全年健身卡，我还特意制定了一个全年运动减肥计划表。

胖嘟嘟的我

靠着钢铁般的意志我坚持了八个月，但减肥的效果却微乎其微，之前的脂肪都变成了肌肉，虽然身体是健康了，这半年多来一次感冒都没有。看上好像瘦了，但一称却发现体重还是在150斤附近徘徊，丝毫没有降下去的趋势。

后来听说节食减肥有效果，于是我就开始节食。对于爱美食的我来说，这是一次非常大的考验，朋友聚会的时候，只能眼巴巴地看着大家吃巧克力、雪糕、干果、海鲜等各种美食，自己却只能默默地喝水，顿时感觉人生是那么的悲催。不吃药怎么减肥最快最有效？

为了能控制自己的食欲，还买了减肥药配合着吃，当时还挑了网络上买得非常火一种的减肥药，但吃了之后总是觉得口干舌燥，想要喝水，导致我那段时间每天都不停地喝水，也正因为喝太多水，整个人都浮肿的起来了，害得我更加不敢出门了。

我打电话过去质询了一下，对方却说这是正常的反应在，只要坚持服药一段时间，这些不良反应就会自然消失的。于是又服用了半个月后，食量是减了，但是体重却没有降下去(不能吃自己最喜欢吃的美食，每天就喝水体重还是三位数，真是饱受折磨啊)，这种情况持续了一个月左右，体重没降多少，身体却跨了，整个人无精打采。

后来跟朋友闲聊的时候，说到减肥这个事，朋友说很多减肥药都是排水不燃脂的，她就叫我试一下艾丽奥利司他胶囊，朋友说奥利司他胶囊是一种是经过长期应用、确认有疗效的减肥药物，她表妹130斤也是通过吃艾丽成功减到86斤的。减肥最快最有效的秘诀。

当晚回到家，我就百度了一下艾丽奥利司他胶囊，这是一种国家认证的otc减肥药，是通过阻止人体每餐30%脂肪的吸收，造成脂肪供应不足，从而自然消耗自身脂肪提供能量，减轻体重，是真正能燃烧体内脂肪的减肥药。奥利司他胶囊减肥真的好？

服用的时候，我严格按照说明书上的要求，每天饭后一个小时就吃一粒，当时并没有抱太大的希望，但是吃了一盒疗程之后，奇迹出现了，我体重居然有所下降，更重要的是没有出现口干、腹泻等不良反应，完全自然瘦的，这对我来说是多么大的鼓励。

有效果才有坚持下去的动力，于是我又去买了个基础装来吃(套装会比较便宜嘛，所以决定套餐购买，嘿嘿……)，服用了一个月之后，发现恼人的小肚腩居然消失了，以前的大象腿也不见了，我的身高没有增加，但是瘦下来以后，视觉上我整个人变得更加高挑了。

有效果了哦！

当时兴奋的我迫不及待的称了一下，哇噻！我的体重居然在100左右，当时还真不敢相信，反反复复称了好几次，才确定自己真的瘦了。

于是我又去网上买了一个曲线装的奥利司他胶囊来服用，当时还送了我几瓶维生素(减肥又美容，哈哈！！！)，现在的我不属于骨感型(自己本身不喜欢太瘦)，但绝对是苗条型。服用奥利司他胶囊期间，并没有出现精神不振的情况，而且之前因为运动减肥过，现在还是有晨跑的习惯。成功瘦身后，我的气色也更加红润，特别是腹部，很多朋友见到我都忍不住羡慕我的小蛮腰(呵呵~~，每每看到自己的小蛮腰也是相当自豪的)。运动减肥操 助你甩掉水桶腰

减肥成功的我！

吼吼~~，现在终于减肥成功，现在体重保持在90斤左右。瘦身后均匀又苗条的身材，让我摆脱自卑，也爱上了拍照。