醋是日常生活中的必需品,醋的用途很多,通常用作调味品,但有时也以道具的身份出现,用于整蛊、惩罚、预防流感以及在某些场合被某些人吃~醋也是减肥妙药哦,那么,怎么喝醋才能减肥呢?
酸酸的醋饮减肥法可以对付3高危险族,高血脂、高血糖、高血压加上体重过重,那么就真的危急到健康了!还有常常因为手脚冰冷感到头痛的人也免烦恼,偶尔吃点小醋对健康和减肥都超有效的耶,醋里面含有丰富氨基酸,使用喝醋减肥法可以加速醣类代谢和蛋白质分解。
喝苹果醋就是一种很有效的减肥方法。做法:在牛奶中,按照自己的口味加入苹果醋的酸度,通常加入1~2匙果醋在牛奶中搅拌即可。在苹果醋里加入牛奶可以防止肌肤老化、干燥。而果醋可帮助血液循环顺畅,将营养素确实送达细胞。 两者搭配不必过于担心糖分的摄取问题。另外对肥胖朋友具有良好的瘦身效果。苹果醋怎么喝减肥效果最好,可以试试上面所介绍的使用搭配法,保证会有很好的效果。