最快的胃部减肥方法
来源：爱go旅游网
爱美之心，人皆有之。很多肥胖者都在寻求减肥的良方妙计，减肥，顾名思义，就是减去人体内的多余脂肪，从而降低体重。肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张，无法控制食欲，那么，有什么胃部减肥方法能够帮助快速减肥吗？
苹果减肥法就是很有效的胃部减肥方法。苹果不论滋味、形状还是颜色均可列为水果之冠，且是一年四季常年供应的水果之一。苹果是营养丰富的水果，而且可以调理肠胃、止泻、通便，并可用于治疗高血压，有预防和恢复疲劳的功效。一些、
苹果减肥的具体方法是减肥期间每天吃苹果，能按照人们习惯的早、中、晚进食习惯食用，食量以不怎么感觉饥饿为好。3天之内不能吃别的食物。要知道什么食物都会刺激你的肠胃，能够食用苹果后正常的消化吸收功能混乱，当然如果因为工作或其它无法抗拒的原因，也能自己做1日或2日减肥，只要做到了，也可以收到效果。
显示全文