从饮食下手
来源：爱go旅游网
产后减肥一直是困扰新妈妈的烦心事。减肥瘦身要把准脉，找出关键所在。其实产后减肥不必一开始就急于减肥，首先要养好身体再开始减肥。那么，孕妇怎样快速减肥？从饮食下手！
首先将所有能吃的蔬菜都放在一起榨汁，不要仅仅局限于黄瓜、番茄之类的，还要有大蒜、洋葱、辣椒等等。这是有关专家认为“巨健康、巨减肥、巨难喝”的饮品。赵薇说意大利人之所以长得非常性感就是因为多吃番茄和洋葱，这两种蔬菜能够刺激荷尔蒙的分泌。
其次因怀孕的各种因素而产生的水分，必须在妈妈分娩后慢慢地排出。因此，若是在坐月子期间，吃的食物太咸或含有酱油、醋、番茄酱等调味品，或是食用腌渍食品、罐头食品等，都会使身体内的水分滞留，不易排出，体重自然无法下降了。
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