喝绿茶究竟有什么好处？喝绿茶能减肥吗？首先就要了解绿茶的成分，经现代科学研究证实，绿茶含有机化合物450多种、无机矿物质15种以上，这些成分大部分都具有保健、防病的功效。饮茶与减肥的关系也非常密切的，现代科学研究及临床实验证实，饮茶能够降低血液中的血脂及胆固醇，绿茶里的茶多酚与茶素和维生素C的综合作用，能够促进脂肪氧化，帮助消化、降脂减肥。
推荐三款秋日瘦身减肥茶，让你可以在家里边自己动手，做出可以让自己苗条的瘦身茶！
瘦身绿茶一：
材料：绿茶1公克、大黄半钱。
作法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
功效：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，应暂勿服用。
瘦身绿茶二：
材料：绿茶粉6公克，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
作法：加水7碗煎煮成2碗份量的汤汁，每日喝一帖。
功效：对贫血或新陈代谢不良、水肿都有改善作用，也可降低脂肪。
瘦身绿茶三：
材料：绿茶粉2公克、荷叶3钱。
作法：用沸水冲泡，即可当饮料喝。
功效：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效很佳喔。
当看电视时或是坐在电脑面前，喝绿茶对身体有好处
但是喝茶的注意事项：
值得注意的是，饮茶必须适量，过量饮茶会影响铁的吸收。饮茶最好以80℃—85℃左右的温开水随泡随饮，不要冲泡过度或放置过久，且每次不易过浓，分次多饮为宜。
当然，我们也可以服用有效健康的药物进行减肥。
艾丽(原雅塑奥利司他胶囊):用于肥胖哐体重超重患者(体重指数>=24)的治疗，具有长期的体重控制(减轻体重、维持体重和预防反弹)的疗效。