白萝卜是最常见的一种蔬菜啦，生吃熟吃都可以，其味甘性凉，热量也很低。那么，吃萝卜减肥吗？怎样吃萝卜最瘦身呢？
白萝卜属于萝卜一种，为十字花科植物莱菔的新鲜根，分为红萝卜，白萝卜等等，通常以白萝卜最为普遍，另外其含有丰富维生素C和微量元素，不但美容养颜，而且具有减肥之功效。
一、生吃白萝卜
生吃白萝卜不但可以促进消化，而且还具有美容养颜减肥之功效。因为白萝卜中含有多种营养元素，生吃，尤其其辛辣成分可促胃液分泌，调整胃肠机能，从而达到促进消化美容养颜，甚至减肥之功效。
二、喝白萝卜汁茶
白萝卜汁茶，不但具有美容养颜减肥作用，而且还可以防咳止痰。比方白萝卜汁茶的制作，先在玻璃瓶中倒入半杯糖水，再将切丝的白萝卜满满地置于瓶中，放一个晚上就可以有白萝卜汁了。
三、炒白萝卜菜或煮白萝卜汤
因为萝卜中含有大量维生素C，不但可以帮助消除体内废物，而且促进身体新陈代谢。尤其是白萝卜或者水萝卜，其富含的酶可以起到促进消化作用。如果在菜肴比较丰盛的情况下，这时不妨可以做一个白菜萝卜汤，不但味道鲜美，还可以加速消化，养胃暖身。