学生的身份特殊，没有太多时间和金钱进行减肥。那么学生怎么减肥最有效呢？下面介绍一些有趣又简单的居家减肥方法给各位还在学校的MM们，让大家轻轻松松地减肥。
1、沐浴瘦身法
沐浴是瘦身的最好方法，特别是瘦腿呢。在沐浴时可以通过踮脚洗澡的方式紧实小腿线条。另外可以将水温调低一点，这样身体为了保持正常体温，会循环加快。这样，洗完澡就可以消耗100卡的热量了。
2、唱歌减肥
唱歌不但能锻炼脸部的肌肉还能燃烧身体的热量，因此在有空余时间的时候就带上耳机，大声尽情地唱歌吧。大声唱歌15分钟可以轻轻松松燃烧100卡路里的热量。另外大声唱歌还能放松心情，让心情更好，缓解紧张的情绪
3、充足的睡眠
充足的睡眠更利于减肥瘦身。当人有充足的睡眠后，每天摄入的食物比缺乏充足睡眠的人要少。而且在睡梦中可以消耗100卡的热量呢。
4、用勺子吃饭
中国人用筷子吃饭，筷子可以灵活夹东西，让进餐过程加快。因此瘦身减肥的你，就将筷子改为勺子吧。使用勺子吃饭，或许会感到不习惯，但是用勺子吃饭可以减慢用餐速度，增加咀嚼的次数，每餐可以减少25卡热量的摄入呢。