还要多吃什么
2023-08-21
来源：爱go旅游网
儿童患有感冒可大可小，不管怎样，尽早治疗就是没错的。那么，风寒感冒喉咙痛头疼治疗偏方有哪些？还要多吃什么？
风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。症状可见：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。要是患者同时出现喉咙痛、头疼等症状，可试下这些偏方治疗：
1.香菜根、葱根各15g，煎水后加适量冰糖代茶饮。
2.白菜根20克、生姜3片、红糖60克一同煮水，热饮。
3.鲜芦根30克，煮水代茶饮。
期间，还需注意吃多些这类食物：
1、多食红白薯类食品。由于薯类食品富含B族维生素和钾、镁等矿物质，是补中气、益健康的佳品。尤其对于预防肥胖、追求健美的人来说，以薯类作为精白米面的替换品，平时应该经常以山药、甘薯、芋头、马铃薯等为主食，不仅可以有效地控制体重的增加，还能保持各类营养的补充。
2、温热性或平性的食物，诸如辣椒、花椒、肉桂、大米粥、砂仁、金橘、柠檬、佛手柑、洋葱、南瓜、青菜、扁豆、赤小豆、黄芽菜、豇豆、杏子、桃子、樱桃、山楂等。
3、葱：性温，味辛，具有调节体温，使汗腺的排汗工作正常的作用，并可减少和预防伤风感冒的发生。适宜风寒型伤风感冒者食用。
以上就是风寒感冒喉咙痛头疼治疗偏方有哪些以及还要多吃什么的介绍，希望可以帮到你。
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