谢娜怎么瘦得这么快
2023-09-18
来源：爱go旅游网
谢娜在瘦身过程中参加了专业的节食和护理，通过游泳、跑步、有氧运动等运动来减肥，并且坚持均衡运动和营养饮食。
此外，也遵循严格的时间表来控制饮食，比如在早上八点半前不吃，中午一点、晚上八点半这三个时刻吃东西，并且餐量逐渐减少，服用了一些塑性便能减肥药等。
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谢娜在瘦身过程中参加了专业的节食和护理，通过游泳、跑步、有氧运动等运动来减肥，并且坚持均衡运动和营养饮食。
此外，也遵循严格的时间表来控制饮食，比如在早上八点半前不吃，中午一点、晚上八点半这三个时刻吃东西，并且餐量逐渐减少，服用了一些塑性便能减肥药等。