诸暨浣纱初中是一所以严谨治学著称的中学，学校教风、学风，在诸暨市堪称一流。学校占地面积不大，但干净、整洁，布局合理，在校园里，醒目的标语、利于学生们成长的画面随处可见，浓浓的文化气息感染着我们每一位学员。这次研修让我有幸与许多优秀的教师进行了业务交流，听了5位浣纱中学优秀教师的高品质课。还上了一节初三复习课，与各位同行的教师进行了交流。因此，我每天的感觉是幸福而又充实的，因为每一天都是面对不同风格的教师，每一天都能听到不同类型的课，每一天都能亲历知识所带给我们的头脑风暴。
通过这次培训，全面提升了自己的基本素质和业务综合能力，对于今后的发展起到了积极的促进作用。现在就把我个人研修学习活动主要收获总结如下：
一、研修提高，优化课堂
作为传道授业的老师，只有不断的更新自己的知识，不断提高自身素质，不断的完善自己，才能教好学生。如果自身散漫，怎能要求学生认真。要提高我们的自身素质，这要求我们年轻教师多听取学生和老教师的各种意见。并且自身不断的学习，积极学习，不断开辟新教法。摒弃旧的教学方法，把先进的教学模式引入课堂。
二、提升了自己的精神境界
在实践研修学校，老师们敬业的精神时时感动着我：为了一个问题钻研、探讨、查资料、问询，直至弄懂为止。他们说，老师可以不会，但一定要教给学生正确的知识;批改作业时，面对一个错题，甚至一个单位，老师们也精批细改，耐心指出;教研课后，大家真诚交流，知无不言，言无不尽，探讨着阅读教学的真谛……点点滴滴的小事感染着我，浓厚的学习氛围使得我重新审视自己的教育教学观念，也坚定了我向她们学习的决心。
三、初三复习课的一些想法
1、温故知新是复习课的基础。学生是有差异的，在上复习课时部分学生可能对旧的知识已忘得差不多了，因此，让学生不断提取和再现旧知识是复习课不可缺少的环节，回忆时可以先粗后细，并让学生进行充分讨论，在此基础上引导学生进行口述，引导学生进行系统复习。
2、构建知识网络是复习课的重点。复习课上我们要引导学生对知识进行梳理、总结、归纳，帮助学生理清知识线，进行从点到线，由线及面的总结，注意做到知识点间的纵横向联系和比较，构建知识网络，要教会学生归纳和总结方法。通过对知识点的梳理归纳，使知识点清晰、全面、知识体系完善。而构建知识网络的一个好办法就是形成概念图。
3、多样的'教学方法是提高复习课学生兴趣的法宝。 好的教学方法直接决定着学习的效率，决定着学生对知识的落实程度以及猎取课外知识的时间和空间。常规复习课容易陷入“炒冷饭”的境地，教学缺乏新鲜感，学生容易疲倦，课堂气氛沉闷，教学效果势必大打折扣。因此，对教师而言，上复习课应该努力寻找新角度，运用新方法，使用新材料，让学生既“温故”又“知新”，头脑能得到一些新鲜的刺激，达到相当兴奋程度，才有望收到更好效果。
收获还有很多，比如课堂教学中应如何落实学生的主体地位、电教手段的确需方用等，在此不能一一尽言。我将带着学习的收获，这宝贵的精神食粮，憧憬美好的教育未来!