在素质教育的背景下，研究性学习随之诞生，起初并未了解这是一种以学生的自主性、探索性学习为基础，从学生的生活和社会实践中选择和确定研究专题。我们以四个人为一小组，通过样自实践获取直接经验，通过这次活动，我掌握众多的科学方法，提高了自身综合实践能力。以往常仰慕大学生、教授学的研究性学术论文，想要自己成为有创新能力的全方面人才。如经过长时间的研究和实践，我首次荣幸地体会到了这一次活动的特点意义。
其实研究性学习离我们并不遥远，我们每天都在有意无意地在做着研究性学习工作。研究性学习与我们生活密切相关，然而我们的研究只是停留在书本的，这种实践与知识的严重脱节，是我们现在状况。真正的科学字并不是知道很多，有许多人是经过调查、查资料、访问专家学者、实践操作而了解，开始研究的。
我们每个学生的学习不同，兴趣、爱好不同，观察问题的角度不同，所提出的研究性课题也不一样。我们是由四个有着共同爱的同学组织在一起，在研究性过程中我们也遇到了许多困难，许多知识是老师不能教的，我们通过分析课题、设计问题、调查访问、与众多社会人士打交道。一方面增加了我们的社交能力，另一方面，让单纯的我们了解到了社会中的问题，以及现实的本质所在。
一、提出问题
经过激烈讨论，想着劳累的我们在书本中的负担中不堪忍受，便不由地想到了睡眠的课题。睡眠与学习效率有关吗？是否有一种最好的学习方法呢？最好睡眠方式？怀着这种念头，我们开始了启程。
首先，便是如何设计问卷。我们四个聚在一起，绞尽脑汁地想。想要填写者说明自己的主观看法，却发现大多数人不喜欢耽误太多宝贵的时间。所以，我们便把所有的设想写出用ABCD四个选项让其选择。我们因此便有了超乎的想像，毕竟我们四个人的想法是有限的。我们向同学广泛地寻求意见，让大家共同帮助我们。
二、发放问卷
发放问卷并没有我们想像的那么简单，对于学生群体还是比较方便的，毕竟都是校友，会相互体谅、了解、相互包容，认真对待，沿着一条街，我们仿佛是在乞求着一份来之不易的调查卷，有些店主会委婉地拒绝，笑着问你要吃些什么。当你拒绝只是要他填些什么，他便说自己没有文化或没有时间，而我只好一次又一次的经过同一个店，看着不同的职工热情地请求他们给予帮助和支持，有一些热心的人乐意地授受我们的调查，当我们发现调查结束有些片面时，又重新修改了问卷，从我们熟知的人调查到我们未知陌生的环境中。我们去了邮政、银行、超市等众多人流聚集的地方，起初，他们很奇怪地看着我们，说上司不准许填写，我们又百费口舌向他们上司说明原由。在这次中经历的太多，现在似乎也不值得谈了。因为这只是一个研究性的过程。
三、访问
我们访问了众多人士，了解了许多社会现象。
四、总结
通过调查访问的结果，这似乎接近尾声。然而，留下的仅仅是一堆数据。我们统计好，却不知道真正得到了什么。我们各自写好所得结论，通过统一的有机结合，汇集成一篇篇论文。或许这只是一些无头绪的结论，但是它们对我们来说很重要。我们所注重的只是过程，而不是最终结束，我们所得的已经够多了。