竟能排毒养颜

斐济果也叫菲油果、费约果，斐济果中一种原产于中南美洲哥伦比亚等地的一种水果，斐济果都有哪些功效和作用？我们就了解一下吧。

斐济果的功效与作用 竟能排毒养颜

斐济果的功效与作用

1.费约果的维生C丰富

费约果是一种看起来和芒果差不多形体的一种水果，费约果是含有大量的维生素C，费约果也叫肥吉果、费约果、凤榴等名字，在全球的来热带地区都有种植。

2.费约果的功效

1）费约果除了含有大量的维生素C以外，还含有大量的叶酸，这些对于孕妇是有好处的，有利于胎儿的正常发育，费约果是一种含有大量的植物纤维的一种水果，费约果还含有大量的苷类和黄酮类物质。

2）费约果是一种有着很好排毒养颜作用的一种水果，同时费约果还有秀好的降血脂的作用，费约果可以抗癌等功效，所以说费约果又有着“水果中的中华鲟”的美称。

食用方法

在新西兰，其不仅作为水果食用，通常还可做成奶昔、冰激凌、果汁饮料、果酱等，也可以注入伏特加，新西兰较有名的伏特加品牌42below的Feijoa口味在世界品酒大会广受好评。斐济果产季短，为每年3-6月，成熟保存运输皆不易，斐济果成熟后，果实很容易擦伤，因此斐济果虽然好吃，却不适合大量出口，因此流传不广泛，而最近由果邮公司引进中国大陆地区销售。

营养元素

菲油果富含维生素C、叶酸、植物纤维，以及多种苷类和黄酮类物质，且具有排毒养颜、降血脂、抗癌等功效，被称为“水果中的中华鲟“。

以上就是小编对斐济果的功效于与作用及相关知识作出的介绍，相信大家看完后对它都有所了解了，希望能帮助到大家。

扩展阅读：外形特征

叶厚革质，椭园形对生，长5-7cm，深绿色，具油脂光泽，四季常绿。叶背面有银灰色细绒毛。枝叶修剪时散发出令人愉快的芳香，有益人体健康。花单生，花辨倒卵形，紫红色，外被白色绒毛。花两性，雄蕊和花柱红色，顶端黄色，花色艳丽，且可食用。

虽名为“斐济”，其实与斐济没有关系，它的名字来自一位葡萄牙植物学家”达席尔瓦·费约“。斐济果全果可食用，瓤白色，稍有粒状口感，甘甜多汁，无比芳香。