减肥期间晚上吃玉米会发胖吗
2024-05-02
来源：爱go旅游网
晚上少量吃玉米不会发胖，食用量过量可能造成发胖：1. 少量食用不会发胖：玉米含有较高的纤维素，热量一般不高。少量吃玉米能增加饱腹感，促进肠胃蠕动，不会造成发胖。2. 食用量过量可能发胖：晚上肠胃道蠕动较慢，过量食用玉米可能引起胃胀、消化不良，影响食物消化和粪便排泄，从而造成热量堆积，引起发胖。
小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：
正在减肥的人晚上吃玉米会增肥吗？20
不会的,玉米所含的热量很低的,就是爆米花也比别的零食热量低,而且玉米又是粗粮,营养又丰富
正在减肥的人晚上吃玉米会增肥吗？20
不会的,玉米所含的热量很低的,就是爆米花也比别的零食热量低,而且玉米又是粗粮,营养又丰富
显示全文