减肥适合吃什么玉米
2024-05-02
来源：爱go旅游网
减肥可吃普通玉米，不宜吃粘玉米：1. 玉米是低脂低热量食物，有助于减肥，建议吃普通玉米。2. 不宜吃粘玉米，因为其含糖量偏高无法达到减肥效果。3. 不推荐买外卖煮好的玉米，它们通常含糖量过高。4. 建议通过饮食和运动相结合来实现有效减肥。
显示全文
减肥可吃普通玉米，不宜吃粘玉米：1. 玉米是低脂低热量食物，有助于减肥，建议吃普通玉米。2. 不宜吃粘玉米，因为其含糖量偏高无法达到减肥效果。3. 不推荐买外卖煮好的玉米，它们通常含糖量过高。4. 建议通过饮食和运动相结合来实现有效减肥。